Grillowy kebeb by me

27 kwietnia 2010,
dodał: Antalis
Artykuł zewnętrzny

SKŁADNIKI :

2 duże piersi z kurczaka
mix sałat
3 pomidory
pół cebuli
garść kukurydzy z puszki

Marynata:
kilka łyzek oleju
czerwona papryka w proszku
czosnek granulowany lub świeży
pół cebuli
łyżka musztardy
kilka ziaren kolendry
2 szczypty oregano
troszkę cukru do smaku

Sos:
Majonez + jogurt naturalny (1:1)
czosnek zmiażdżony

Składniki marynaty wrzucamy do jednego pojemnika i blenderujemy – il poszczególnych składników zależy od osobistych upodobań. Gdy chcemy zaoszczędzić na czasie możemy użyć gotowej mieszanki do kebabów.
Piersi kurczaka w całości lub w kawałkach smarujemy marynata i pozostawiamy na min godzinę  w lodowce. Mięso smażymy bezpośrednio na grillu lub jeśli pokroiliśmy je na mniejsze części – układamy na tacce grillowej i smażymy do miękkości. Na talerzach rozkładamy sałatę i resztę pokrojonych warzyw, dokładamy mięso, wszystko polewamy sosem. Podajemy z pieczonymi ziemniakami z ognia lub frytkami ( w domowych warunkach )



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.