Odp: Wiosenne odchudzanie
No, tutaj zaprzeczyli sobie tymi podpisami.
- Ksymena
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Wiosenne odchudzanie
Najbardziej odchudza stres, ale lepiej żeby go nie było, bo jeszcze wpędzi w jakąś chorobę przy okazji...
Odp: Wiosenne odchudzanie
Zgadzam się w pełni.
Odp: Wiosenne odchudzanie
Myślę że wiosenne odchudzanie to tak jak wiosenne porządki i można to połączyć. Wiele kalorii można w ten sposób spalić. na weekend mam już plan posprzątać garaż i umyć podłogę, mop obrotowy nada do tych ćwiczeń.
Odp: Wiosenne odchudzanie
A może lepiej iść potańczyć gdzieś w sobotę? Nie ma to jak łączyć przyjemne z pożytecznym:)
Odp: Wiosenne odchudzanie
No też dobra forma na odchudzanie, ale teraz jest post, ale przecież nie wszyscy są wierzący i praktykujący, tylko na przykład niepraktykujący, lub ateiści.
Odp: Wiosenne odchudzanie
[quote=Ksymena]Najbardziej odchudza stres, ale lepiej żeby go nie było, bo jeszcze wpędzi w jakąś chorobę przy okazji...[/quote]
u mnie akurat jest odwrotnie, bo ja zamiast odchudzić się, gdy mam stresy, to jeszcze bardziej tyję, bo wszelkie stresy zajadam...więc na to akurat nie ma reguły
Odp: Wiosenne odchudzanie
Ja również wszystkie stresy "zajadam" stąd tej nadwagi trochę się zrobiło.Nie mam odwagi stanąć na wadze:) Szczególni dokuczają przeszkadzają mi tzw boczki i brzuszek.Od wczoraj zaczęłam robić brzuszki -rezygnuje z jedzenia po 18-i przechodzę na gotowanie na parze. O efektach będę informować.Chciałabym również zacząć chodzić z kijkami , ale brakuje mi koleżanki -samej jakoś tak nie tak-ale może się zmobilizuje.:)
Odp: Wiosenne odchudzanie
Najlepiej poszukaj emerytki - one mają dużo czasu 
- Finao
- Forumator
- Nieaktywny
Odp: Wiosenne odchudzanie
Albo lepiej kolegi, może by ciekawiej...
Odp: Wiosenne odchudzanie
No, by były jaja jak berety.
- milagro
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Wiosenne odchudzanie
ja mam pomysł, żeby trochę schudnąć jeżdżąc na rolkach, tylko niech ten śnieg wreszcie zniknie...
Odp: Wiosenne odchudzanie
Ja narazie cwicze w domu z Ewa Chodakowska ale jak tylko zrobi się cieplej wyciagam z garażu rower i zaczynam pedalowac.
Odp: Wiosenne odchudzanie
Mój się zepsuł jesienią i jak narazie nie ma kto naprawić:/ ...
- Ksymena
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Wiosenne odchudzanie
Jak tu się odchudzać, jak niedługo święta i obżarstwo?
Odp: Wiosenne odchudzanie
[quote=madzia_b15]Ja narazie cwicze w domu z Ewa Chodakowska ale jak tylko zrobi się cieplej wyciagam z garażu rower i zaczynam pedalowac.[/quote]
Też ruszyłam z tym 2 dni temu dosłownie!!
Mam nadzieję, że działają te treningi, bo pierwszy raz był ciężki...
Odp: Wiosenne odchudzanie
Zapewniam cie ze działa.Ja po miesiącu mam takie efekty o jakich nawet nie marzylam.Świetnie ujedrnione ciało i kilka cm w obwodzie poszło.
- Ksymena
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Wiosenne odchudzanie
najlepszy odchudzacz to stres, ostatnio mi ubywa parę cm bez ćwiczeń... 
Odp: Wiosenne odchudzanie
[quote=Ksymena]najlepszy odchudzacz to stres, ostatnio mi ubywa parę cm bez ćwiczeń... [/quote]
W moim przypadku jest odwrotnie bo ja niestety stresy zajadam słodyczami.
Odp: Wiosenne odchudzanie
A próbowałaś słodyczy dietetycznych? Mają o wiele mniej kalorii a też dobrze smakują
Ostatnio edytowany przez rosie (2013-03-19 17:00:47)
- Ksymena
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Wiosenne odchudzanie
Dziewczyny, czy któraś może stosowała Allevo? Ostatnio szukam suplementu który pozwoli szybko schudnąć i bez efektu jo-jo.... Możecie mi doradzić?
Odp: Wiosenne odchudzanie
Ja bym raczej postawiła na dietę bogatą w warzywa i owoce
Odp: Wiosenne odchudzanie
Ja to nie mam za dużo kilogramów do zgubienia, ale ze 4 bym się pozbyła. No i dla zdrowia zmieniam delikatnie dietę (coś w stylu: marchewka zamiast czekolady), a do tego jeszcze mam okropny, wodny cellulit i to jest moje największe zmartwienie i powód tych wiosennych postanowień. Jak do tego włączę trochę aktywności fizycznej to myślę że jakoś się ogarnę:)
Odp: Wiosenne odchudzanie
[quote=Endorifna123]Ja to nie mam za dużo kilogramów do zgubienia, ale ze 4 bym się pozbyła. No i dla zdrowia zmieniam delikatnie dietę (coś w stylu: marchewka zamiast czekolady), a do tego jeszcze zaczynam brać detocell, bo mam okropny, wodny cellulit i to jest moje największe zmartwienie i powód tych wiosennych postanowień. Jak do tego włączę trochę aktywności fizycznej to myślę że jakoś się ogarnę:)[/quote]
Ja również walczę z cellulitem.Mam nadzieję że więcej ruchu i zdrowa dieta jakoś pomogą.
Odp: Wiosenne odchudzanie
więcej ruchu juz sobie zapewniłam - biegam więcej, głównie do toalety, bo sikam na potęgę...
Gorzej z dietą...:)