URODA I ZDROWIE

Nie możesz ominąć

Najnowsze

Kto powinien unikać borówek amerykańskich? Lista przeciwwskazań i ważnych ostrzeżeń

Meteopatia – fakty i mity. Jak naprawdę pogoda wpływa na nasze samopoczucie?

Domowy detoks w tygodniu – jak go zrobić skutecznie: zobacz efekty Przed i Po

Airfryer w kobiecej kuchni – 5 zdrowych przepisów

Nasturcja – jak uprawiać i wykorzystać w kuchni ten niezwykły kwiat

Jak przedłużyć świeżość ciętych kwiatów? Ten trik z łodygami działa cuda

Jak budować przyjaźnie w dorosłym życiu?

Koloroterapia na jesienne smutki – jak barwy poprawiają nastrój i energię

Konkurs z mesoBoost – jesienna pielęgnacja z nagrodą!

Dwukolorowe ciasto z kaszy manny bez jajek – prosty i szybki przepis krok po kroku

Czerwona fasola w kuchni – sprawdzone przepisy na sycące i pyszne dania

Pracoholizm powoli niszczy zdrowie. Poznaj groźne objawy, których nie możesz lekceważyć

Wegańska pizza, burgery i makarony – przepisy, które pokochają nawet mięsożercy

Gorące Newsy:

Dlaczego warto wybrać dobry krem do twarzy dla mężczyzn zamiast przypadkowego kosmetyku?

Jak szybko wysuszyć śliwki? Sprawdzone sposoby na domowe suszenie

Blanka Stajkow – od amerykańskich scen po Eurowizję i Taniec z Gwiazdami. Kim jest polska piosenkarka „Solo”?

Wegańskie słodycze – jak zrobić czekoladowe brownie bez jajek i mleka?

Na Topie

Koloroterapia na jesienne smutki – jak barwy poprawiają nastrój i energię

Konkurs z mesoBoost – jesienna pielęgnacja z nagrodą!

Urlopowy poradnik: czy złoty łańcuszek lubi słońce, sól i chlor? Fakty i mity

Niebieskie i zielone koktajle ze spiruliną. Odchudzają i dodają energii

Czy można mrozić ogórki na zimę? Sprawdź, jak zrobić to dobrze

Ziemniaki ze słoika – szybki sposób na pyszny obiad bez wysiłku

Polecane zabiegi

Blefaroplastyka - młodsze spojrzenie w zasięgu chirurgii

Subtelne zabiegi estetyczne – dlaczego coraz więcej osób rozpuszcza wypełniacze i wraca do naturalności?

„Stawiamy na jakość obsługi, nie na ilość pacjentów” - wywiad z Darią Jakšto, menedżerem Dentx Centrum Zdrowego Uśmiechu

Tak wyczyścisz air fryera na błysk. Wypróbuj ten domowy sposób

Przez taki kran wydajesz zbyt dużo na wodę. Sprawdź, jak go naprawić

Garnitury męskie – jak wybrać idealny model na każdą okazję?

Komplety damskie nie muszą być nudne! Podpowiadamy, jak wykorzystać ich potencjał

Bidon niekapek od Canpol babies - niezastąpiony w wyprawce przedszkolaka

Kobiety w ciąży uwielbiają takie śniadania. Są pożywne i zbilansowane

MówieNIE – jak odmawiać bez poczucia winy i stresu

Naturalne olejki do pielęgnacji skóry – jak zrobić własne serum w domu

FESTIWAL NOWOŚCI

Nowoczesne technologie a miłość – czy cyfrowy świat pomaga czy szkodzi związkom?

Jak długo można przechowywać jajka? Po tym czasie trzeba je wyrzucić

Sałatki w słoiku – zdrowie warstwami. Idealny lunch, który zabierzesz wszędzie

Ogród

Jak pielęgnować wrzosy, by długo cieszyły oko? Sprawdzone sposoby

Ta popularna przyprawa wzmacnia petunie. Dodaj ją do wody, a zakwitną piękniej niż wcześniej

Chcesz posadzić żywopłot z tui? Sąsiad może to przeszkadzać

Książki

Wrześniowe nowości Wydawnictwa Skarpa Warszawska

Lucinda Riley: Sekret Heleny

Anna Skorupska: Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych

Przepisy na różne pyzy, kartacze i cepeliny

Jak zrobić makaron ze szparagami? Prosty przepis krok po kroku

Na uroczysty obiad przygotuj w ten sposób mięso. Rodzina będzie zachwycona

Blendowane owoce – dlaczego warto? Korzyści dla zdrowia i przepisy na pyszne koktajle

Tai chi – medytacja w ruchu, która odmienia ciało i umysł

Nowa kolekcja na Mistrzostwa Świata 2026 – BAPE i adidas w akcji!

Dlaczego koty jedzą trawę? Oto, co oznacza ten koci zwyczaj

Jak usunąć plamy ze smaru? Ten domowy produkt z kuchni działa najlepiej

Letnia harmonia zapachów: werbena cytrynowa i rumianek w nowej kolekcji Yves Rocher Bain de Nature

Specjalistyczny żel do higieny intymnej CUDO - Kosmetyczny Hit Miesiąca!

Nowości ESSENCE Jesień/Zima 2025 – czas na radosne eksperymenty z urodą

Cozy Cocooning i nowe trendy w pielęgnacji skóry – piękno, które naprawdę się czuje

Przepisy

Dania jednogarnkowe (640) Dania mięsne (1654) Dania wegetariańskie (1877) Dania z grilla (736) Dania z makaronu (624) Dietetyczne przepisy (640) Dziczyzna (17) Eko przepisy (256) Imprezowe dania (1920) Koktajle i drinki (687) Kuchnie świata (109) Obiady i kolacje (4354) Przystawki (1469) Regionalne przysmaki (34) Rybne specjały (615) Sałatki i surówki (1435) Słodkości (2572) Śniadania (746) Sosy, dipy (279) Zupy (883)

Tabele kaloryczne

Wesele bez dzieci
Też jestem za tym, żeby wesela były tylko dla młodzieży od...

Bulimia i anoreksja - najnowsze bad…
Rodzice są dziś zabiegani, a szkoła też nie spełnia tej funkcji jak należy..

jaką wodę pić?
Ja nie piję samej wody, tylko zawsze z dodatkiem soku lub owoców

Jaka fryzura na jesień?
Ja mam półdługie i obywam się bez lokówek:)