Bruksizm nocne zgrzytanie zębami
Nadmiar stresu ma zły wpływ na nasze uzębienie?
Silny stres oddziałuje nie tylko na nasze samopoczucie. Jest on szkodliwy także dla zębów i tkanek miękkich jamy ustnej. A przecież chwile napięcia nerwowego są nieodzownym elementem życia każdego z nas.
Co to jest bruksizm?
Długotrwały stres może wywołać chorobę nazywana bruksizmem, która objawia się nieświadomym, mocnym zaciskaniem zębów, a nocą zgrzytaniem zębów. W zaawansowanym stadium może ona doprowadzić do starcia korony zębów, co skutkuje nadwrażliwością zębów, a nawet popękaniem szkliwa, co w konsekwencji prowadzi do złamań zębów.
Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że jest chora. Dopiero wizyta u stomatologa uświadamia o dużym starciu zębów. Sami nie jesteśmy w stanie rozpoznać bruksizmu, gdyż zęby zaciska się nieświadomie. Dlatego jeśli zaobserwujemy poniżej wymienione objawy, niezbędna jest konsultacja ze specjalistą.
Poważną konsekwencją bruksizmu są uszkodzenia stawów skroniowo-żuchwowych, na których umocowane są kości szczęki i żuchwy. Siły działające pomiędzy górnymi a dolnymi zębami powinny pozostawać w równowadze. W wyniku obniżenia się linii zębów kąt między szczęką a żuchwą w stawie jest mniejszy, a staw nadweręża się. Takie starte zęby najczęściej trzeba umartwiać, 
gdyż ich część wewnętrzna – wrażliwa miazga – zostaje odsłonięta.
Co powinno nas zaniepokoić?
Bruksizm objawia się m.in. nadwrażliwością zębów, krwawieniem dziąseł po szczotkowaniu i podczas jedzenia, obniżaniem się zębów, bólem karku, pleców i obręczy barkowej, częstym nasilającym się bólem głowy, zaburzeniami słuchu, nadprodukcją śliny.
Na czym polega leczenie?
Schorzenie, jest bardzo trudne do uleczenia. Przy szybkim i dokładnym zdiagnozowaniu (badanie wykonywane jest za pomocą zdjęć umożliwiających analizę zgryzu pacjenta, oraz stawów skroniowo- żuchwowych) lekarze są dziś w stanie pomóc choremu. Sposoby leczenia mogą być rozmaite.
Jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia jest farmakoterapia. W tym celu używane są silne środki uspokajające. Polecana jest też psychoterapia. Niestety często nie widać efektów, a jak się możecie domyślić, przyjmowane duże ilości leków szkodzą naszemu organizmowi. Bruksizm jest chorobą, która w konsekwencji doprowadza do całkowitego rozchwiania zębów. Dlatego też, jest niemal pewne, że w razie występowania tej choroby utracisz większość uzębienia.
Co zrobić by złagodzić ból?
- Zastosować gorący kompres na bolące mięśnie
- Unikać żucia „trudnych” pokarmów jak orzechy czy steki
- Unikać gumy do żucia
- Dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu
- Zadbać o dobry i długi sen
- Starać się utrzymać rozluźnione mięśnie w ciągu dnia.
- Spróbować walczyć ze stresem za pomocą technik relaksacyjnych
Starte szkliwo zębów postarza?
Odbudowa utraconego kształtu i wysokości zębów oraz uzupełnienie brakujących zębów połączone z leczeniem bruksizmu nie tylko pozwala zniwelować np. bóle głowy, ale też… odmładza. Bo starte zęby to większe zmarszczki i brak odpowiedniego oparcia dla skóry.
Emilia
Zobacz również:
- Dlaczego zgrzytamy zębami?
- Jak śpią Polki?
- Jak pozbyć się zgagi?
- Szczepienia przeciwko grypie: mity i fakty
- Sposoby na mocne paznokcie
