Smakowa woda – najlepsze dodatki do wody pitnej!

7 sierpnia 2019, dodał: karolina0092

Artykuł zewnętrzny

„1,5 wody dziennie!”, „chcesz schudnąć i oczyścić organizm?- tylko woda!”, „woda wspomaga pracę nerek”, „nawilżaj skórę, pij wodę”, „chcesz mieć lepsze samopoczucie? Zacznij od wody”. Tak, tak, wszystkie wiemy, że woda ma wspaniały wpływ na nasze ciało i zdrowie. A nawet jeśli nie wiedziałyśmy, to gazety, media w subtelny sposób przekazują nam wiadomość, że tylko woda może odmienić nasze życie. Jakkolwiek brzmi to ironicznie, to nie odbierzemy jej korzystnych właściwości. A jest ich bardzo dużo. Wodę warto pić. Tylko jak pić coś co nie ma smaku? Jest tyle samo zwolenniczek naturalnego napoju, które nie wyobrażają sobie jak woda może nie smakować, co kobiet, które nie potrafią się przekonać do picia litrami czegoś bezsmakowego.

Spróbuj stworzyć nowy smak, który zaimponuję nie tylko Tobie, ale całej rodzinie.

Cytrynowa woda z imbirem. Wystarczy do pół litra wody wycisnąć dwie cytryny ( w małym, żółtym owocu zamknięta jest witaminowa bomba, z każdym łykiem dostarczysz do swojego organizmu sporą dawkę witaminy: C, B, E, ale i potasu, magnezu i żelaza). Do mikstury dodajemy około 3 cm startego imbiru, który ułatwiania trawienie i woda gotowa! Cytrynowa woda z imbirem idealnie smakuje zarówno na zimno, ale również w wersji gorącej.

Mandarynkowa woda. Woda i mandarynki to wspaniałe połączenie. Wystarczy zagotować skórę w wodzie i schłodzić. Dodać kilka kostek lodu i ugasić swoje pragnienie. Dla kobiet, które są na diecie, warto dodać, że to właśnie mandarynki zawierają nobiletynę – flawonoid, która pomaga zwalczyć otyłość, ale również miażdżycę.

Woda Bazylia – Mięta. Jesteś zmęczona? A przed Tobą ciężki dzień? Mamy dla Ciebie wodę idealną. Do gotującej się wody dodaj zioła. Po dwóch minutach zgaś ogień i odczekaj, aż mięta i bazylia zagotują się obdarowując wodę pięknym zapachem i magicznymi właściwościami. Przecedź. Do napoju możesz, lecz nie musisz, dodać odrobinę miodu i GOTOWE!

Woda wieloowocowa. Jeśli do tej pory kupowałaś wody smakowe w sklepie warto zaprzestać takim nawykom. Takie napoje są bardziej słodkie niż Ci się wydaje. Za to proponujemy przygotowanie wody wieloowocowej w domu. Łącz jak chcesz, to co najbardziej Ci smakuje. Dodawaj: maliny, truskawki, nektarynki, groszki porzeczki, borówki i ciesz się przepyszną wodą przez cały dzień.

Rozmarynowo – cytrynowe połączenie. Zagotuj rozmaryn. Kiedy wystygnie do naparu dodaj wyciśnięty sok z dwóch cytryn i łyżeczkę miodu. Zalej wodą mineralną, ostudź kostkami lodu i pochwal się wszystkim unikalnym smakiem Twojej lemoniady.

Cynamonowa woda z jabłuszkiem. Zagotuj wodę dodając do niej pokrojone w kostkę jabłko. Nie obieraj skórki i nie wykrawaj pestek. Od razu kiedy zacznie wrzeć odstaw i dodaj laski cynamonu. To nie tylko pyszne połączenie, ale również magiczny środek na poprawę układ krążenia.

Woda ogórkowa. Robi furorę nie tylko w moim domu. Oczyszcza ciało ze szkodliwych toksyn, a także pobudzą i sprawia, że czujesz się niezwykle rześko i świeżo. Obierz jednego ogórka ze skórki i blenduj. Do zielonej substancji dodaj wodę, wymieszaj. Możesz urozmaicić napój miodem z cytryną. Aby woda wyglądała jeszcze piękniej, dodaj plasterki cienko pokrojonego ogórka. Wspaniały smak, prawda?

Woda nie musi być nudna. Wystarczy troszkę chęci, czasu i kreatywności, aby dzień z wodą był wyjątkowo pyszny. A jakie są Wasze sposoby na nadanie drugiego oblicza wodzie ? Czekamy na propozycje :)