Olej kokosowy – jak stosować: porady

13 listopada 2017, dodał: satinka

Artykuł zewnętrzny

Właściwości oleju kokosowego są nam dobrze znane…mam nadzieję ale jeśli coś umknęło to pozwólcie, krótkie streszczenie

Paradoksalnie olej kokosowy jest najlepszym środkiem… na odchudzanie Pozwala bowiem pozbyć się nadwagi i otyłości (zwłaszcza tej brzusznej), gdyż nie odkłada się w postaci zbędnego tłuszczu, lecz jest wykorzystywany do produkcji energii i spalania kalorii, a jest to zasługom, że w składzie ma wyjątkową grupę cząstek tłuszczu – trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT). Mimo, że są to uważane za niezdrowe tłuszcze nasycone (stanowią 90 proc. oleju kokosowego), spożywane w niewielkich lub umiarkowanych ilościach mogą przynieść wiele korzyści.

Po dostaniu się do organizmu nie zostają zamienione w tkankę tłuszczową, lecz są od razu wykorzystywane do produkcji energii, a co za tym idzie – do przyśpieszenia tempa przemiany materii. Oznacza to, że po zjedzeniu posiłku z dodatkiem oleju kokosowego szybciej spala się zbędne kalorie, co zapobiega nadwadze i otyłości. Ponadto olej kokosowy jest bardzo sycący, w związku z tym szybko i na długo zaspokaja głód, co zapobiega przejadaniu się i podjadaniu między posiłkami. W konsekwencji w ciągu dnia spożywa się mniejszą ilość jedzenia, a co za tym idzie – kalorii.W związku z tym olej koksowy powinny włączyć do diety osoby zmagające się z nadwagą i otyłością – zwłaszcza otyłością brzuszną.

służy sportowcom ponieważ, trójglicerydy średniołańcuchowe szybko są przemieniane na łatwo przyswajalną energię, czyli „paliwo”, które jest niezbędne mięśniom podczas uprawiania sportów …więc dziewczyny wcinamy i ćwiczymy

Usprawnia wydzielanie insuliny, a tym samym reguluje poziom cukru we krwi. W ten sposób zapobiega rozwojowi cukrzycy

Można by tak wymieniać do znudzenia, dlatego właśnie świadomość tych niesamowitych właściwości oleju kokosowego skłoniła wiele z nas do zastosowania go zewnętrznie aby nasze piękno to wewnętrzne, czasem tak mocno skrywane ujrzało jeszcze większy blask .

Jako posiadaczka wyjątkowo suchej skóry (problemy z tarczycą) stosowałam mnóstwo różnych ..przeróżnych balsamów i..nic łokcie suche jak wiór. Koleżanki mąż który, nie chce zobaczyć na swojej głowie ŻADNEGO siwego włosa poradził…Aga zostaw tą chemię, oleje to jest przyszłość. OK podjęłam wyzwanie, na pierwszy ogień poszedł OLEJ KOKOSOWY ;) Poczytałam czy aby na pewno miał rację…miał ! Dowiedziałam się, że ...

Silne właściwości pielęgnacyjne olej kokosowy zawdzięcza przede wszystkim obecności dużych ilości kwasu laury nowego oraz kwasu kaprylowego – oba te związki mają właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybiczne
Znajdujący się w nim kwas linolowy jest składnikiem cementu międzykomórkowego, poprawia nawilżenie skóry, przyspiesza jej odnowę komórkową, reguluje czynność gruczołów łojowych.

Sporo jest także minerałów, witaminy E oraz innych naturalnych przeciwutleniaczy, co sprawia, że ma on właściwości antyrodnikowe.
Stosowany bezpośrednio na skórę wzmacnia barierę lipidową naskórka.
Ma silne właściwości nawilżające, nawilża przesuszoną skórę (również na dłoniach, kolanach, łokciach) i włosy.
Ze względu na obecność składników antyseptycznych poprawia stan skóry chorej – z wysypką, egzemą, a także trądzikowej.
Jest odpowiedni dla skóry atopowej i dotkniętej problemem łuszczycy – nawilża ją, natłuszcza, zapobiega nadkażeniom bakteryjnym.
Zmniejsza uczucie pieczenia po oparzeniu.
Łagodzi stany zapalne i podrażnienia.
Zawiera antyutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, co zapobiega przedwczesnemu starzeniu skóry.

Olej kokosowy może zastąpić niemal każdy kosmetyk – wchłania się szybko i już po chwili skóra jest gładka i miękka, a włosy nawilżone. Do czego można go wykorzystać podczas pielęgnacji? Zobacz:

Jako kremu pod oczy lub na noc do twarzy.
Jako kosmetyku chroniącego przed UV (zapewnia ochronę równą SPF 4).
Do ochrony ust przed wyjściem na mróz i nawilżania ich po powrocie do domu.
Zamiast dezodorantu – odrobina oleju kokosowego wmasowana rano pod pachami zapewni świeżość na niemal cały dzień.
Do masażu miejscowo, zamiast kosmetyków antybakteryjnych na krostki i pryszcze.
By wzmocnić wypadające rzęsy.
Do zmywania makijażu twarzy i oczu (w przypadku skóry wrażliwej, przesuszonej). Do ochrony skóry twarzy przed wyjściem na spacer albo na narty w mroźny dzień. Zamiast pianki do golenia (jeśli do usuwania włosków używasz tradycyjnej golarki). Do pielęgnacji włosów – zamiast odżywki, maski, serum lub do tzw… zawsze miąłem włos.

Zostałam bardzo zarażona kokosowym szałem i zrobiłam sobie balsam na moje suche łokcie. Pominęłam całkiem właściwości olejku rycynowego… jego właściwości to niska cena, dostępność w każdej aptece i doskonałe właściwości regeneracyjne, zmiękczające, oczyszczające, odżywcze, nawilżające. Tylko pamiętajcie ten tłoczony na zimno jest naj naj ;) Chyba mu poświęcę osobny temat …

Balsam z oleju kokosowego i olejku rycynowego

5 łyżek oleju kokosowego o temperaturze pokojowej, mieszam z 20 kroplami olejku rycynowego. Nakładam na noc – intensywnie wsmarowywuję w skórę, a jeszcze lepszy efekt jest kiedy używamy bańki chińskiej. Rewelacja sprawdźcie same.