Nie od dziś wiadomo, że od jakości i długości snu zależy nasze samopoczucie i poziom aktywności w ciągu dnia. Wg sondażu CBOS, połowa Polaków minimum raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9 % jest to regułą.[1] Sklep internetowy Agito.pl podpowiada jak podnieść komfort odpoczynku wybierając odpowiednią poduszkę ortopedyczną.
Choroba nie śpi
Rolę nocnego wypoczynku trudno przecenić. Gdy śpimy, więcej krwi napływa do mięśni, organizm wytwarza nowe komórki i odnawia te uszkodzone. Wypoczynek w czasie snu jest niezbędny do prawidłowego działania wszystkich organów w naszym ciele. Zdrowy sen wpływa na nasze samopoczucie – pozwala na redukcję napięć i pozbycie się codziennego stresu. Zawroty głowy, uczucie sztywnego karku, uciążliwe dla otoczenia chrapanie, bolesna spastyczność mięśni, bóle głowy – to tylko niektóre z najczęściej występujących dolegliwości związanych ze złym ułożeniem głowy i szyi w czasie snu. Nieodzownym elementem profilaktyki i leczenia dolegliwości jest zakup poduszki ortopedycznej. Jej zasadniczą funkcją jest utrzymanie odcinka szyjnego kręgosłupa w anatomicznej pozycji, bez zbędnego ucisku na kręgi. Dzięki temu, obudzimy się rano rześcy i wypoczęci.
Ergonomiczny kształt
Poduszki ortopedyczne posiadają szereg cech, które podnoszą komfort naszego snu. Najważniejszymi parametrami, którym zawdzięczają swoje lecznicze właściwości, jest kształt i materiał z którego zostały wykonane. Spokojny sen zapewniają poduszki o ergonomicznym kształcie, gdyż podpierają szyję w takim stopniu, aby właściwie odciążyć kręgi szyjne i rozluźnić mięśnie wokół ramion i karku. Dokładnie opracowany przez specjalistów kształt, dopasowuje się do naturalnego układu kręgosłupa w odcinku szyjnym, pozwalając na przybranie komfortowej i najbardziej naturalnej pozycji podczas spania. Przy zakupie poduszki ortopedycznej należy wziąć pod uwagę jej wielkość i opcję regulacji wysokości. W ten sposób można indywidualnie dopasować ją do wzrostu i budowy ciała. Dostępne są też specjalne wersje dla dzieci.
Pianka z kanalikami
Kupując poduszkę ortopedyczną, zwróćmy uwagę na materiał z którego została wykonana oraz materiał poszewki. Dobry sen, który pozwoli nam nabrać sił przed nadchodzącym dniem zagwarantuje nam poduszka wykonana z pianki poliuretanowej. Taki materiał wypełnienia zapewnia odpowiednią miękkość i sprężystość. Zwróćmy też uwagę na obecność kanalików wentylacyjnych gwarantujących wysoką higienę użytkowania – pozwalają na swobodny przepływ powietrza i dzięki temu zapobiegają poceniu się i rozwojowi mikroorganizmów. Warto, aby na tę cechę zwrócili uwagę alergicy.
Wybrane poduszki ortopedyczne z oferty Agito.pl
Sissel Plus
Poduszka posiada regulację wysokości umożliwiającą dopasowanie do każdej postury. Dzięki specjalnym kanalikom wentylacyjnym, doskonale nadaje się dla osób z nadmierną potliwością i alergików. Cena w Agito.pl ok. 175 zł.
Sissel Deluxe
Niezwykle zaawansowana poduszka ortopedyczna posiadająca regulację wysokości oraz satynową poszewkę. Wykonana jest z pianki visco-elastic (Memory Foam) o niespotykanej delikatności. Cena w Agito.pl ok. 295 zł.
Sissel Bambini
Wielkość oraz materiał, z którego została wykonana – pianka visco-elastic o optymalnej twardości oraz stopniu sprężystości – zostały specjalnie dostosowane do potrzeb dzieci gwarantując spokojny sen. Cena w Agito.pl ok. 165 zł.
[1]www.cbos.pl
