Inhalacja to znany od pokoleń sposób na katar. Przynosiła ulgę naszym prababciom, babciom i mamom. Ty również możesz przygotować ją w domu. Wystarczy garść rumianku i gorąca woda. Po katarze nie zostanie śladu.
Gdy cierpisz na ból zatok albo cieknie ci z nosa, wypróbuj ziołową inhalację, która świetnie udrażnia nos i drogi oddechowe.
Garść mięty lub rumianku zaparz w garnku napełnionym wodą do 1/4 wysokości. Pochyl się nad nim, głowę zakryj ręcznikiem i głęboko oddychaj. Wytrzymaj tak około 10 minut, a następnie odkryj głowę i wytrzyj twarz.
Po takiej kuracji, od razu poczujesz ulgę. Ważne, aby po zabiegu, nie wychodzić za dwór! Dlatego inhalację najlepiej zrób wieczorem, gdy nie masz już potrzeby wychodzenia z domu.
Jeśli nie masz w domu wyżej wymienionych ziół, możesz zastąpić je olejkiem kamforowym lub Amolem. Kilka kropel tych specyfików dodanych do wody w zupełności wystarczy.
zobacz również:
- Najdziwniejsze sposoby na grypę i przeziębienie – cynk pomaga?
- Piwo na grypę i przeziębienie?
- Sposoby na przeziębienie: masaż
- Domowe sposoby na przeziębienie
Pamiętajcie, żeby woda nie była za gorąca, gdyż spowoduje to bardzo „agresywne” parowanie olejku, co w niektórych przypadka może doprowadzić nawet do poparzenia.
Jeśli ktoś cierpi na notoryczne zapalenia dróg oddechowych polecam zakupić inhalator, który zmikronizuje kropelki wody, dzięki czemu będą one mogły dotrzeć do dalszych partii oskrzeli i wykazywać lepsze parametry lecznicze.