sałatka wykwintna z kurczakiem

Avatar photo
5 maja 2009,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

składniki:

Pół kurczaka z rożna,
1 główka sałaty lodowej,
1 opakowanie kiełków sojowych,
4 połówki gruszek marynowanych,
4 kromki chleba tostowego,
3 łyżki prażonej cebuli,
3 łyżki oleju

Sos:
½ szklanki majonezu,
mały jogurt naturalny,
1 łyżeczka miodu,
1 łyżka musztardy sarepskiej, Kurczaka wyjąć kości, mięso pokroić w paski. Kiełki sparzyć i osączyć. Sałatę umyć, osączyć i pokroić w szerokie pasy, Gruszki pokroić na cząstki. Pieczywo pokroić w małą kostkę i usmażyć na oleju rumiane grzanki.

Z podanych składników przygotować sos.
Na dużym talerzu rozłożyć sałatę wymieszaną z kiełkami oraz gruszki i kurczaka, pozostawiając w środku talerza wolne miejsce. Sałatkę posypać grzankami i cebulą, a środek wypełnić sosem
Do sałatki zamiast sosu podanego w przepisie można przygotować sos sałatkowy np. grecki ziołowo-czosnkowy Prymat. Wtedy składniki sałatki należy wymieszać z sosem przygotowanym według przepisu podanego na opakowaniu i na wierzchu posypć grzankami.

Kurczaka wyjąć kości, mięso pokroić w paski. Kiełki sparzyć i osączyć. Sałatę umyć, osączyć i pokroić w szerokie pasy, Gruszki pokroić na cząstki. Pieczywo pokroić w małą kostkę i usmażyć na oleju rumiane grzanki.Z podanych składników przygotować sos.
Na dużym talerzu rozłożyć sałatę wymieszaną z kiełkami oraz gruszki i kurczaka, pozostawiając w środku talerza wolne miejsce. Sałatkę posypać grzankami i cebulą, a środek wypełnić sosem
Do sałatki zamiast sosu podanego w przepisie można przygotować sos sałatkowy np. grecki ziołowo-czosnkowy Prymat. Wtedy składniki sałatki należy wymieszać z sosem przygotowanym według przepisu podanego na opakowaniu i na wierzchu posypć grzankami.
(2-3 porcje)

źródło: www.prymat.pl



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.