sałatka morska

Avatar photo
5 maja 2009,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

składniki:

25 dag drobnego makaronu (muszelki, kolanka, kokardki),
2 puszki krewetek (40 dag),
30 dag pieczarek,
2 brokuły,
15 dag groszku z puszki lub fasolki szparagowej,
15 dag selera,
1 czerwona papryka (20 dag),
2 łyżki soku z cytryny,
2 łyżki posiekanego koperku,
cukier,
sól

Sos:
1 łyżka musztardy Dijon lub innej ostrej,
2 łyżki soku z cytryny,
1 łyżka skórki otartej z cytryny,
5 łyżek oleju z pestek winogron,
1 łyżeczka sosu francuskiego vinaigrette Prymat,
sól,
pieprz czarny mielony Prymat,
cukier

Makaron ugotować w posolonym wrzątku, osączyć i ostudzić. Groszek lub fasolkę osączyć z zalewy. Brokuł umyć, podzielić na różyczki, zalać posolonym oraz posłodzonym wrzątkiem, gotować 7 minut i osaczyć. Seler obrać, umyć, pokroić w cienkie słupki i na sitku przelać wrzątkiem. Pieczarki oczyścić, umyć, pokroić w plasterki i skropić sokiem z cytryny. Paprykę oczyścić z nasion, opłukać i pokroić w paski. Krewetki osączyć na sicie (zalewę zostawić).

Przygotować sos: do miski włożyć skórkę z cytryny, musztardę, dodać sok z cytryny, zalewę z 1 puszki krewetek, francuski sosów do sałatek Prymat, sól, pieprz czarny mielony Prymat i dolewając stopniowo olej utrzeć składniki sosu na jednolitą masę. Podczas ucierania można dodać 2-3 łyżki zimnej przegotowanej wody.

źródło: www.prymat.pl



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.