Sałatka brokułowa na ciepło

8 kwietnia 2013,
dodał: plomien
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

  • 2 opakowania dowolnego makaronu
  • Kilka różyczek brokułu
  • Żółta papryka
  • 150g wędzonej szynki w plastrach
  • Sól, pieprz
  • 2 łyżki majonezu lub jogurtu

Przygotowanie:

  • Makaron ugotuj al dente według wskazania na opakowaniu.
  • Paprykę umyj, osacz i pokrój w kostkę.
  • Różyczki brokułu i kostki papryki rozłóż na sitku w garnku z pół litrem wody lub włóż do paro waru.
  • Gotuj na parze około 10 minut, a potem odstaw.
  • Szynkę zwiń w ruloniki, a potem pokrój na kilka kawałków w poprzek, aby powstały ślimaczki.
  • Warzywa i szynkę dodaj do odsączonego makaronu i wymieszaj.
  • Dopraw solą i pieprzem.
  • Na wierzch sałatki, według uznania, można nałożyć dwie łyżki majonezu lub jogurtu.

file1365448293



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.