Ryż z mięsem dla zabieganych | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Ryż z mięsem dla zabieganych

29 listopada 2021, dodał: Iwona Marczewska
Artykuł zewnętrzny

Krótkie, późnojesienne dni sprawiają, że chcemy załatwić jak najwięcej spraw, zanim zrobi się ciemno, zimno i jeszcze bardziej ponuro. Do tego mamy apetyt na dania sycące, podawane na ciepło, a nie zawsze dysponujemy czasem, aby taki posiłek przygotować.

Dlatego proponujemy szybki, smaczny przepis na rozgrzewające i proste danie, jakim jest ryż z mięsem.

Składniki (na jedną porcję):ryż z mięsem
– 80 g świeżego mięsa, np. szynki wieprzowej,
– 100 g ryżu białego,
– mała cebula biała,
– 30 g koncentratu pomidorowego,
– natka pietruszki,
– pół szklanki wody,
– dwie łyżki oleju,
– przyprawa w proszku do gulaszu.

Zamiast gotowej przyprawy można użyć mieszanki z następujących składników:
sól, pieprz czarny, papryka słodka, czosnek, cząber, kminek, majeranek, tymianek, odrobina gorczycy, ziele angielskie.
Dla amatorów pikantnych potraw koniecznym dodatkiem będzie ostra papryczka wędzona w proszku.

Przygotowanie:

Mięso umyć i pokroić w kostkę. Na rozgrzanym oleju zeszklić posiekaną cebulę. Dorzucić mięso, chwilę podsmażyć, a następnie dolać wody i poddusić aż do miękkości. Pod koniec duszenia dodać przyprawy i koncentrat. Od tej pory gotować przez kilka minut bez przykrycia, mieszając i w razie konieczności podlewając wodą.

Jeśli nie stosuje się gotowej przyprawy, wtedy ziele angielskie, gorczycę i kminek należy dodać przed duszeniem, a resztę przypraw dopiero pod koniec.

Ryż ugotować na sypko. Odcedzony połączyć z mięsem i sosem.

Podawać na ciepło ze świeżą natką pietruszki.

 

A jakimi szybkimi potrawami Wy rozgrzewacie się w ten chłodny czas?



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Tabletka "po" od 15 roku życia
Dla mnie seks 15 latki jest czymś niepojętym, przeraża mnie to! ale teraz...
Błędy w komunikacji - 12 zdań, któr…
Będąc w związku trzeba wręcz należy rozmawiać. Nie tylko o problemach, bo te bardzo...
Podwyżka renty socjalnej
Uważam, że skutki podniesienia renty socjalnej będą korzystne społecznie. Grupa osób najbardziej w...
Złomowanie auta
Też tak myślę, że dzisiaj każdy patrzy gdzie kupić coś taniej tym bardziej...