Kotleciki z kalafiora i kaszy manny

3 czerwca 2011,
dodał:
Artykuł zewnętrzny

Pragnę podzielić się z Wami bardzo prostym a jednocześnie przepysznym przepisem na kalafiorki obiadowe:)

Do przyrządzenia tych smakołyków będziemy potrzebować:

1 kalafiora

pół szklanki kaszy manny

3/4 szklanki bułki tartej

4 jaja

pół pęczka natki pietruszki

oraz sól, pieprz i olej do smażenia

Przygotowanie kalafiorków jest bardzo proste.

Najpierw kalafiora dzielimy na różyczki i gotujemy al dente w lekko osolonej wodzie. Następnie wyjmujemy go i odsączamy po czym rozgniatamy go widelcem. Wbijamy do niego kolejno jajka, wsypujemy kaszę manną oraz pół szklanki bułki tartej wraz z posiekaną natką pietruszki. Jeszcze tylko doprawiamy według swego gustu przyprawami i razem dokładnie mieszamy. Z takiej mieszanki kształtujemy klopsiki, które obtaczamy w pozostałej bułce tartej. Smażymy na rozgrzanej patelni z olejem aż nabiorą złotego koloru.

Kalafiorki można udekorować na talerzy liściami sałaty:)

Smacznego:)

file1307121204



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.