Pomysły na twarożek śniadaniowy

22 maja 2017, dodał: Deme

Biały, z dodatkiem soli, pieprzu i szczypiorku – klasyczny twarożek, podawany na śniadanie, albo kolacje. Pamiętam jeszcze wariację kanapki z serkiem, dżemem oraz miodem, którą jadłam na koloniach. Dosłownie smak dzieciństwa! Jednak te opcje mogą zrobić się nudne, kiedy jemy na okrągło to samo. Jak zaskoczyć swoich bliskich? Z czym jeszcze możemy zjeść twarożek? Jak go urozmaicić?

 

Z orzechami i aromatem

Co kupić?

275 g sera białego twarogowego półtłustego

50 ml śmietanki 30%

50 ml syropu z kwiatów czarnego bzu

1 łyżka miodu

1/2 szklanki orzechów włoskich

Przygotowanie

Orzechy podpraż na patelni. Dodaj ich 1/4 szklanki do twarożku razem ze śmietaną i dokładnie wymieszaj. Resztę orzechów podsmaż z miodem, syropem z kwiatów, aż płyn zredukuje się do gęstego płynu. Syrop wlej do twarożku i dokładnie wymieszaj. Nałóż na kanapki, a jako dekorację użyj dużych kawałków orzechów.

Znalezione obrazy dla zapytania cottage cheese with nuts

Z czosnkiem

Co kupić?

2 ząbki czosnku

100–150 g dobrego sera twarogowego

1/3 szklanki słodkiej śmietanki

łyżeczkę miodu pszczelego

Przygotowanie

Czosnek wyciśnij przez praskę i wymieszaj z wszystkimi składnikami. Taki twarożek działa nawet do 10 godzin więc, aby być zdrowym i nie pachnieć czosnkiem wystarczy jeść do 3 razy w tygodniu.

Z makrelą

Co kupić?

200 g twarogu półtłustego

150 g makreli

​3-4 łyżki jogurtu naturalnego

4 suszone pomidory

szczypiorek

świeże oregano

sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Makrelę oddziel od skóry oraz kości. Dodaj ją do twarogu i wymieszaj z jogurtem. Posiekaj drobno szczypiorem oraz oregano. Pokrój również pomidory i dodaj wszystko do siebie. Dokładnie wymieszaj i przypraw solą oraz pieprzem do smaku.

 

Z bananem

Co kupić?

1 banan

2 łyżki twarogu

1 łyżka jogurtu naturalnego

1 łyżka musu owocowego (mogą być zmiksowane np. truskawki) lub  do wyboru miód

dowolne orzechy

nasiona (chia, siemię lniane)

Przygotowanie:

Banana przekrój w pół i połóż na nim rozdrobniony twarożek z jogurtem. Polej musem i posyp nasionami oraz orzechami.

Znalezione obrazy dla zapytania cottage cheese banana

Z ogórkiem

Co kupić?

200 g twarogu

3-4 łyżki jogurtu naturalnego

pół ogórka świeżego

mała cebulka

koperek

sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Ogórek oraz cebulę pokrój bardzo drobno w kostkę. Twarożek wymieszaj z jogurtem i dodaj do reszty. Posiekaj koperek i wyłóż na górę. Całość dopraw przyprawami dla smaku.

Możesz twarożek podać na pokrojonym ogórku.

Znalezione obrazy dla zapytania cottage cheese with cucumber

Z brzoskwinią

Co kupić?

150 g twarogu

1 brzoskwinia

3 łyżki jogurtu naturalnego

1 płaska łyżka miodu

świeży tymianek

Przygotowanie:

Twaróg połącz z jogurtem oraz miodem. Ułóż na nich plasterki brzoskwini i udekoruj tymiankiem.

Podobny obraz

 

zobacz również:

Różne przepisy na naleśniki i farsze

Płatki kukurydziane – jak je wykorzystać: pomysłowe przepisy

Różne przepisy z jabłkami: desery i dania mięsne

Płatki owsiane – właściwości oraz przepisy na smaczną owsiankę

 

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz

Rozwiąż poprawnie równanie: *


Aleja handlowa

Forever Fields of Green
Zielone źdźbła młodych zbóż, pszenicy i jęczmienia oraz lucerny
Cena:
54,40 zł
Piżama chłopięca marki KANZ
Bawełniana, miła w dotyku piżama dla chłopca na wiosenne i letnie noce
Cena:
39,90 zł
Gorset mocno wyszczuplający talię, brzuch
Kkształtuje talię, górne i dolne partie brzucha
Cena:
31 zł
Naturalna Witamina C - Colyfine.com
(ekstrakt z rokitnika) + Imbir + Kurkuma + Echinacea
Cena:
59,99 zł
Sukienka wyszczuplająca sylwetkę
Błękitna sukienka ze sklepu Thecovershop.pl
Cena:
170 zł
Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł

FORUM - bieżące dyskusje

Jaki VoIP możecie polecić?
Ja niestety kompletnie się na tym nie znam. Dlatego też nie będę kompletnie...
Jaki hosting?
Popieram całkowicie mojego przedmówcę. Mam dokładnie takie samo zdanie. Nic dodać nic ująć...
Części do samochodu - oryginalne, u…
Popytaj też znajomych w tym temacie. Myślę, że znajdziesz jakieś dobre informacje.
Sklep internetowy
Bardzo przydatne są te informacje :) Dzięki wielkie za wszystkie sugestie :)
facebook