Pomysły na twarożek śniadaniowy

22 maja 2017, dodał: Deme

Biały, z dodatkiem soli, pieprzu i szczypiorku – klasyczny twarożek, podawany na śniadanie, albo kolacje. Pamiętam jeszcze wariację kanapki z serkiem, dżemem oraz miodem, którą jadłam na koloniach. Dosłownie smak dzieciństwa! Jednak te opcje mogą zrobić się nudne, kiedy jemy na okrągło to samo. Jak zaskoczyć swoich bliskich? Z czym jeszcze możemy zjeść twarożek? Jak go urozmaicić?

 

Z orzechami i aromatem

Co kupić?

275 g sera białego twarogowego półtłustego

50 ml śmietanki 30%

50 ml syropu z kwiatów czarnego bzu

1 łyżka miodu

1/2 szklanki orzechów włoskich

Przygotowanie

Orzechy podpraż na patelni. Dodaj ich 1/4 szklanki do twarożku razem ze śmietaną i dokładnie wymieszaj. Resztę orzechów podsmaż z miodem, syropem z kwiatów, aż płyn zredukuje się do gęstego płynu. Syrop wlej do twarożku i dokładnie wymieszaj. Nałóż na kanapki, a jako dekorację użyj dużych kawałków orzechów.

Znalezione obrazy dla zapytania cottage cheese with nuts

Z czosnkiem

Co kupić?

2 ząbki czosnku

100–150 g dobrego sera twarogowego

1/3 szklanki słodkiej śmietanki

łyżeczkę miodu pszczelego

Przygotowanie

Czosnek wyciśnij przez praskę i wymieszaj z wszystkimi składnikami. Taki twarożek działa nawet do 10 godzin więc, aby być zdrowym i nie pachnieć czosnkiem wystarczy jeść do 3 razy w tygodniu.

Z makrelą

Co kupić?

200 g twarogu półtłustego

150 g makreli

​3-4 łyżki jogurtu naturalnego

4 suszone pomidory

szczypiorek

świeże oregano

sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Makrelę oddziel od skóry oraz kości. Dodaj ją do twarogu i wymieszaj z jogurtem. Posiekaj drobno szczypiorem oraz oregano. Pokrój również pomidory i dodaj wszystko do siebie. Dokładnie wymieszaj i przypraw solą oraz pieprzem do smaku.

 

Z bananem

Co kupić?

1 banan

2 łyżki twarogu

1 łyżka jogurtu naturalnego

1 łyżka musu owocowego (mogą być zmiksowane np. truskawki) lub  do wyboru miód

dowolne orzechy

nasiona (chia, siemię lniane)

Przygotowanie:

Banana przekrój w pół i połóż na nim rozdrobniony twarożek z jogurtem. Polej musem i posyp nasionami oraz orzechami.

Znalezione obrazy dla zapytania cottage cheese banana

Z ogórkiem

Co kupić?

200 g twarogu

3-4 łyżki jogurtu naturalnego

pół ogórka świeżego

mała cebulka

koperek

sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Ogórek oraz cebulę pokrój bardzo drobno w kostkę. Twarożek wymieszaj z jogurtem i dodaj do reszty. Posiekaj koperek i wyłóż na górę. Całość dopraw przyprawami dla smaku.

Możesz twarożek podać na pokrojonym ogórku.

Znalezione obrazy dla zapytania cottage cheese with cucumber

Z brzoskwinią

Co kupić?

150 g twarogu

1 brzoskwinia

3 łyżki jogurtu naturalnego

1 płaska łyżka miodu

świeży tymianek

Przygotowanie:

Twaróg połącz z jogurtem oraz miodem. Ułóż na nich plasterki brzoskwini i udekoruj tymiankiem.

Podobny obraz

 

zobacz również:

Różne przepisy na naleśniki i farsze

Płatki kukurydziane – jak je wykorzystać: pomysłowe przepisy

Różne przepisy z jabłkami: desery i dania mięsne

Płatki owsiane – właściwości oraz przepisy na smaczną owsiankę

 

 

 



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz

Rozwiąż poprawnie równanie: *


Aleja handlowa

Zestaw prezentowy - smakołyki od ETERNO
Możliwość nadruku na skryzneczce
Cena:
120 zł
Piżama chłopięca marki KANZ
Bawełniana, miła w dotyku piżama dla chłopca na wiosenne i letnie noce
Cena:
39,90 zł
Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł
Gorset mocno wyszczuplający talię, brzuch
Kkształtuje talię, górne i dolne partie brzucha
Cena:
31 zł
Kozaki za kolano VICES
Modne obuwie na ButyRaj.pl!
Cena:
139 zł
Forever Fields of Green
Zielone źdźbła młodych zbóż, pszenicy i jęczmienia oraz lucerny
Cena:
54,40 zł

FORUM - bieżące dyskusje

Suche szampony
Szczerze? Nie wierzę w takie specyfiki. Dla mnie to tylko produkt, który dodatkowo tłuści włosy.
suplementy jako wspomaganie trening…
Nie polecam. Takie suplementy nie są skuteczne. Nie wierzę też w cudowny specyfik...
Rzeczy z lombardu, komisu- warto ku…
ja czasem kupuję w komisach czy lombardach, bo przecież te rzeczy jeszcze nadają...
facebook