Objawy niedoboru witaminy B6 i magnezu. Sprawdź, czy pojawiają się u Ciebie!
Niedobór witamin i składników mineralnych to powszechna przypadłość w dzisiejszych czasach. Składnikami, których bardzo często brakuje w naszych organizmach, bez względu na wiek czy płeć, jest magnez oraz witamina B6. Okazuje się, że objawy ich niedoboru są do siebie zbliżone. A to dlatego, że oba te związki działają synergicznie. Czy również Twój organizm wysyła sygnały wzmożonego zapotrzebowania na magnez i witaminę B6? Sprawdź!
Osłabienie organizmu
Jednym z podstawowych objawów niedoboru magnezu i witaminy B6 jest ospałość i uczucie zmęczenia. Brak energii, senność, przemęczenie to sygnały, że może nam brakować obu tych składników. Może temu towarzyszyć skurcze mięśni oraz niepokój.
Mrowienie kończyn i skurcze
Kolejnym objawem niedoboru magnezu i witaminy B6 jest mrowienie w dłoniach i stopach, a także niekontrolowane skurcze mięśni. Dodatkowo niedobór magnezu często objawia się drżeniem powiek. Objaw mrowienia bywa niepokojący, jednak zazwyczaj wystarczy sięgnąć po dobrej jakości suplement diety z magnezem i witaminą B, taki jak np. Magnefar B6 Forte, by zniwelować tę uciążliwą dolegliwość.
Dolegliwości ze strony układu nerwowego
Jednym z bardziej charakterystycznych objawów niedoboru zarówno magnezu są dolegliwości ze strony układu nerwowego. Mogą się one objawiać nerwowością, drażliwością, wahaniami nastroju, łagodnym lękiem, niepokojem, czy zaburzeniami snu o niewielkim nasileniu.
Problemy ze strony układu krążenia
Zbyt niski poziom magnezu i witaminy B6 może się też odbić na naszym sercu i układzie krwionośnym. Pierwiastek ten odpowiada bowiem za prawidłowy skurcz mięśnia sercowego.
Podsumowując, niedobór magnezu i witaminy B6 może objawiać się na wiele sposobów. Jeśli któryś dotyczy również Ciebie, warto rozważyć odpowiednią suplementację. Po dobrej jakości preparaty z magnezem i witaminą B6 zapraszamy na stronę Magnefar.pl. Producent ten oferuje wysokiej jakości produkty o dobrej przyswajalności. Dzięki połączeniu magnezu i witaminy B6 działają one kompleksowo.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
