Chipsy ziemniaczane to bardzo popularna i tak samo niezdrowa przekąska, powodująca otyłość. Spożywana regularnie może być powodem wielu schorzeń. Obecnie z wielu automatów jak i sklepików szkolnych zaczynają znikać, gdyż stały się one ulubioną przekąską zarówno dzieci jak i dorosłych. Według szacunków największy problem z otyłością wynikającą ze spożywania nadmiernej ilości chipsów mają mieszkańcy USA, Meksyku i Wielkiej Brytanii.
Główne powody przemawiające za niespożywaniem smażonych plastrów ziemniaków to:
• Powodują otyłość – są produktem o wysokiej zawartości tłuszczu, a także soli. Zatem są wysokoenergetyczne, prowadzą do miażdżycy oraz nadciśnienia
• Zawierają niebezpieczne toksyny wywołujące raka m.in. akryloamid, którego i tak duże ilości znajdują się w organizmie palaczy
• Podwyższają cholesterol a co za tym idzie, narażają na chorobę wieńcową
Zatem zrezygnuj z jedzenia chipsów, a pożyjesz dłużej i zachowasz zdrowie!!!
Zdrowe przekąski zamiast chipsów: bakalie np. orzechy, żurawina, rodzynki; musli; owoce i warzywa zarówno świeże jak i po obróbce np. pieczone, gotowane
Zobacz również:
- Pyszne i zdrowe przekąski
- Czy żucie gumy jest zdrowe?
- Lekkie i zdrowe wodne koktajle owocowe
- Przekąski, które nie tuczą!
Zobacz również
2 komentarzy
zgadza się, a ja całe szczęście ich nie lubię :)
Wszystko jest dla ludzi :) Tylko z umiarem.