Skuteczne sposoby na czkawkę

1 stycznia 2022, dodał: Joanna Śledzikowska
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Przychodzi znienacka, często w nieodpowiednim momencie, a my za nic nie możemy jej opanować. Mowa o czkawce, czyli rytmicznym powtarzającym się, mimowolnym skurczu przepony i mięśni oddechowych klatki piersiowej powodującym wdech z równoczesnym zamknięciem głośni, co wywołuje charakterystyczny odgłos.

czkawka

Występuję powszechnie, zazwyczaj znika samoistnie, niestety nieraz przybiera formę przewlekłą, gdy trwa powyżej 48 godzin, jest to bardzo męczące i może nawet powodować bezsenność.

Niektóre przyczyny występowania czkawki powszechnej:

spożywanie zbyt ostrych lub suchych potraw
picie bardzo gorących lub zimnych napojów
nadmierne spożywanie napoi alkoholowych
mówienie podczas jedzenia, połykanie dużych kęsów
zdenerwowanie, stres
zbyt intensywny ruch po jedzeniu

Niektóre przyczyny występowania czkawki przewlekłej:

choroby ośrodkowego układu nerwowego (zapalenia, choroby naczyniowe, guzy itp.)
schorzenia metaboliczne (mocznica, cukrzyca)
toksyny (zatrucie alkoholowe)
niektóre leki
choroby szyi i klatki piersiowej (np. zapalenie płuc)
choroby jamy brzusznej
operacje w obrębie klatki piersiowej i jamy brzusznej
ciąża

Sposoby, które mogą pomóc uporać się z uciążliwą czkawką:

  • wstrzymać oddech
  • wypić jednym tchem szklankę wody
  • zjeść łyżkę cukru z amolem
  • zjeść łyżkę miodu
  • wydychając i wdychając powietrze z papierowej torebki
  • zastopować środki uspakajające lub rozkurczające
  • possać kostkę lodu
  • pogryźć i przełknąć kawałek suchego chleba
  • wypłukać gardło wodą
  • zastosować Aromaterapie. Niektóre olejki eteryczne łagodzą napady czkawki

 

Zobacz również:

  1. Czkawka – jak sobie z nią poradzić?
  2. Domowe sposoby na gorączkę
  3. Mleczne maseczki – domowe sposoby
  4. Pielęgnacja dłoni: domowe maseczki

 

 

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Skuteczne sposoby na czkawkę

  1. avatar Aanjaa pisze:

    Mam czkawkę bardzo często, bo prawie za każdym razem gdy się szczerze śmieję (łaskotki to moja zmora!) i niestety żaden sposób jej wyeliminowania na mnie nie działał, dopóki Babcia mojego Chłopaka nie zagadała mnie :D zadała mi pytanie, które zmusiło mnie do myślenia nad nim i zapomniałam o czkawce ;)

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Sklep a jego reklama ?
To przecież ważne kwestie. Jeśli o to nie zadbacie, to efekt może być...
szkoła trenerów biznesu
Sama byłam na takim szkoleniu i sporo praktycznej wiedzy stamtąd wyniosłam, oczywiście nie...
szkoła trenerów biznesu
Sama byłam na takim szkoleniu i sporo praktycznej wiedzy stamtąd wyniosłam, oczywiście nie...
Tkwienie w nieszczęśliwym związku…
Człowiek nie chce być sam, dla wielu odejście w pustkę bywa bardziej przerażające niż...