Czkawka, to objaw który może być wynikiem stresu, zbyt szybkiego jedzenia, spożywania alkoholu czy nawet podrażnienia gardła. Czkawka zwykle mija sama po kilku minutach jednak może trwać nawet kilka godzin lub dłużej.
Jak sobie z nią poradzić?
Oto kilka sposobów:
1. Pierwsza metoda polega na połknięciu łyżeczki cukru nie popijając. Najczęściej zatrzymuje to czkawkę w ciągu kilku minut – prawdopodobnie cukier modyfikuje impulsy nerwowe w jamie ustnej, które wysyłane są do przepony powodując jej okresowe nagłe skurcze. Na czkawkę u niemowlęcia może wspaniale podziałać 120g. cukru rozpuszczonego w szklance wody.
2. Doraźne wypicie 1/2–1 szklanki letniej, przegotowanej wody.
3. Wdychanie i wydychanie powietrza z papierowej torebki.
4. Na czkawkę działa także przestraszenie osoby, którą dopadł atak. Zaskoczony człowiek wstrzymuje powietrze, więc stężenie CO2 w organizmie wzrasta.
5. Zaciśnięciu palców na skrzydełkach nosa i wstrzymaniu oddechu.
Uwaga: Długotrwała czkawka wymaga konsultacji medycznej.
Podobnie jeśli czkawce towarzyszą inne dolegliwości (ból brzucha, wzdęcia, brak apetytu, zawroty głowy itp.) warto zrobić dodatkowe badania w celu wykluczenia poważniejszych schorzeń.
