Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento – Malwina Bareła

11 czerwca 2020, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Nie jesteś skazany na monotonny lunch, nie musisz wydawać na niego fortuny! Zabierz ze sobą pełnowartościowe danie, składające się z łatwo dostępnych produktów. Japońskie bento pomoże Ci sprawić aby wyglądało apetycznie!

Jeśli jesteś jedną z tych osób, która dba o swoje zdrowie i starannie przygotowuje pudełko wypełnione zdrowymi przekąskami. Jeśli, zaczyna brakować Ci pomysłów, ta książka jest dla Ciebie. Oprócz smacznych przepisów na dania z sezonowych składników ale również praktyczne porady:
jak tanio i szybko przygotować posiłek do lunchboxa,
jak planować całoroczną dietę i robić zakupy z głową,
jak nie marnować jedzenia,
jakiego pudełka używać do danego posiłku.

Malwina Bareła, autorka bloga „Filozofia smaku”, w życiu kieruje się japońską filozofią bento. Zdaje sobie sprawę z tego że jesteśmy tym co jemy, a aspekt wizualny dań również jest bardzo ważny.

Polecamy Wam tę książkę wraz z Wydawnictwem Znak Horyzont!






FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...