Letnia przekąska z wafli ryżowych

6 sierpnia 2012, dodał: kawkas
Artykuł zewnętrzny

Lubicie wafle ryżowe? Ja uwielbiam. Najzdrowsze są te, które zawierają 100% brązowego ryżu. Poniżej przedstawiam prostą przekąskę na letnie popołudnie z użyciem właśnie takich wafelków.

Potrzebujemy szpinak, jedno jajko, trochę soli, mąkę, 2 ząbki czosnku i 2 łyżki masła.
Najlepszy szpinak jest świeży ale w tym przepisie używam mrożonego. Musimy go ugotować dodać pozostałe składniki i wszystko dokładnie wymieszać. Podawać na ciepło z waflami ryżowymi.

Proste, szybkie i zdrowe danie. Można nim zastąpić także obiad.
Smacznego!



FORUM - bieżące dyskusje

Pleśń i wilgoć w domu
Te wszystkie elewacje styropianowe bardzo szybko robią się zielone...
Jakie sztućce do domu kupić
Zabawna nazwa, jeśli przyjąć jej znaczenie w języku polskim. :D
Mama lekomanka...?
Niestety sami lekarze często wypisują ogromne ilości leków, bo to takie łatwe. Nieważne,...
Jak wzmacniać samodzielność dziecka…
Samodzielność zaczyna się od małych rzeczy. Pozwalanie na wybór, żeby dziecko mogło w jakiejś...