Jarzynowa z nowalijek

18 lipca 2011,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Delikatna zupa z młodych warzyw – tylko w lecie tak smakuje.

składniki:

  • 2 pałki z kurczaka ( lub inny nie duży kawałek kurczaka )
  • 10 dag żółtej młodej fasolki
  • 1/2 młodej kalarepki ( dużej )
  • 3 nie duże młode ziemniaki ( po pokrojeniu w kostkę ok. szklanki )
  • 2 młode marchewki
  • 3 duże liście sałaty
  • 4 duże rzodkiewki
  • 1/2 długiego ogórka ( potem w sezonie ogórek gruntowy )
  • kawałek gałązki maggi ogrodowego
  • kilka gałązek natki pietruszki
  • 1/2 szklanki pokrojonego kopru
  • 1/4 szklanki pokrojonego szczypiorku z młodą cebulką
  • 3 szklanki wody
  • 1/2 łyżeczki soli
  • maggi w płynie ( lub inna przyprawa do zup jaką kto używa )
  • 1 łyżeczka masła

Obrać  i umyć warzywa. Pokroić : ziemniaki w kostkę, strąki fasolki przekrawać na pół, marchew i ogórek w grubsze plasterki, rzodkiewki w ćwiartki, sałatę w paseczki, a kalarepkę w słupki. Włożyć kawałki kurczaka i warzywa do garnka. Dołożyć liście maggi ( lubczyku ) i pietruszki . Zalać wodą i posolić 1/2 łyżeczki soli . Dołożyć masło i gotować 40 minut. Jeśli woda za bardzo się wygotowuje to uzupełnić ją gorącą -przegotowaną wodą z czajnika . Wyjąć kurczaka .Obrać od kości , ze skórek i chrząstek i dodać do zupy. Usunąć liście maggi i pietruszki. Wsypać 3/4 kopru. Zamieszać. Gotować 5 minut. Doprawić do smaku.

Podawać posypaną pozostałym koprem i szczypiorem.

file1311014973



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.