Jak powszechnie wiadomo, włosy bardzo szybko reagują na zaburzenia hormonalne, stres, choroby, złe nawyki żywieniowe – wszystko to może być przyczyną wypadania włosów i ich gorszego stanu. Niedobór witamin można oczywiście uzupełniać suplementami diety, jednak najlepsze efekty zaobserwujesz, jeśli wprowadzisz w swoje życie zdrowe nawyki żywieniowe.
Jak dbać o długie włosy od zewnątrz?
Zacznijmy od tego, że podstawą pielęgnacji jest właściwe mycie włosów. Niestety wiele z nas popełnia błędy przy tym najprostszym zabiegu pielęgnacyjnym. Co zrobić, aby dobrze myć włosy?
1. Przed pierwszą aplikacją szamponu na włosy, dobrze i obficie je spłucz.
2. Szampon najpierw nakładamy na rękę i staramy się go spienić, dopiero potem nakładamy go na włosy i delikatnie wmasowujemy.
3. Mycie włosów warto raz na kilka dni zakończyć płukanką, która zwiększa połysk. Przepis na najlepszą i najprostszą płukankę to przegotowana i przestudzona woda z dodatkiem octu jabłkowego (w proporcjach 1 litr – 2 łyżki). Taka kuracja ułatwia rozczesywanie, zwiększa połysk i zmiękcza włosy.
Stosowanie odżywek, masek i balsamów jest bardzo wskazane dla posiadaczek długich włosów. Aby uniknąć podrażnień, nakładamy je kilka centymetrów od nasady i owijamy głowę ciepłym ręcznikiem. Po trzydziestu minutach dokładnie spłukujemy.
Co stosować na przesuszone włosy>>
Co stosować na wypadanie włosów>>
Tanie i dobre kosmetyki do włosów!>>Wiadomo, że długie włosy bardzo często się plączą, dlatego warto zakupić odżywkę w sprayu ułatwiającą rozczesywanie. Pamiętaj również, aby unikać ciasnego związywania gumką swoich włosów. Wszelkie szarpanie, zbyt częste czesanie i stylizacja osłabia strukturę włókien, a wtedy kosmyki trzeba będzie obciąć.
Pamiętaj również o regularnym podcinaniu końcówek, które należy podcinać co kilka lub kilkanaście tygodni.
zobacz również:
Mam odżywkę – olejek z czarnuszki ze sklepu e-fiore.pl i zauważyłam że po regularnym stosowaniu włosy są bardziej miękkie, mniej wypadają. Fryzier zauważył, że mam dość znaczny odrost, większy niż ostatnim razem. Nie wiem czy to zasługa olejku, ale uważam, że naturalne jeśli nam nie pomoże to z pewnością nie zaszkodzi :-)
Muszę wypróbować taką płukankę :).