Grillowane przegrzebki

Avatar photo
18 maja 2010,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny
Grillowane przegrzebki z ogórkiem i ananasem
Składniki:
1 szklanka obranych i pokrojonych w kostkę ogórków
1 szklanka ananasów z puszki, odsączone
3 łyżki świeżo posiekanej kolendry
1 łyżka drobno posiekanej czerwonej cebuli
1 limonka
2 i 1/2 łyżeczki drobno startej skórki z limonki
1 łyżeczka drobno posiekanego pieprzu jalapeno
1/4 łyżeczki soli koszernej
1/4 łyżeczki Tabasco
1 kg przegrzebków
świeżo zmielony czarny pieprz
2 i 1/2 łyżki oliwy z oliwek
Przygotowanie:
W misce, wymieszać ogórki, ananasy, kolendrę, czerwoną cebulę, sok i skórkę z limonki, jalapeno, sól i tabasco. Przepłukać przegrzebki i wytrzeć je do sucha. Posypać solą i pieprzem do smaku. Przegrzebki ułożyć na tacce na ruszcie i piec do uzyskania złotego koloru, około 2 do 3 min. z każdej strony. Podawać z przygotowaną sałatką.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.