Fakty i mity na temat gorączki – czy jest niebezpieczna?

Na temat gorączki krąży mnóstwo sprzecznych opinii. Jedni twierdzą, że to wróg, z którym trzeba walczyć. Inni wręcz przeciwnie. Gdzie leży prawda? Oto wyjaśnienie kilku wątpliwości.

1. Temperatura wyższa niż 36,6 stopnia to gorączka

Fałsz. Prawidłowa temperatura waha się od 36,1 do 37,2 stopnia. Kiedy słupek rtęci waha się w przedziale 37,3-37,9 stopnia, mówimy jeszcze o stanie podgorączkowym. Dopiero powyżej 38 stopni to gorączka.

2. Gorączkę należy od razu obniżyć

Fałsz. Gorączka pomaga zwalczyć chorobę. Przy temperaturze 37,5-38 stopni bakterie i wirusy szybciej giną, bo nie mogą się rozmnażać. A po błyskawicznym zbiciu gorączki mają idealne warunki do rozwoju. Jednak nie należy dopuszczać, by gorączka była za wysoka. Długotrwałe utrzymywanie się temperatury wyższej niż 39 stopni osłabia organizm. Jest to groźne zwłaszcza dla dzieci, ludzi starszych, a także chorych na serce.

3. Chorego z gorączką trzeba okryć ciepłą kołdrą

Fałsz. Organizm musi gdzieś oddać swoje ciepło, które w nadmiarze wytwarza. Kołdrę lepiej więc zamienić na cienki koc, a choremu założyć ubranie z naturalnego materiału, które wchłania pot. Temperatura w pokoju nie powinna przekraczać 20 stopni.

4. Przy gorączce trzeba dużo pić

Prawda. W czasie gorączki chory obficie się poci, a więc brakuje mu płynów. Trzeba je koniecznie uzupełniać inaczej może dojść do odwodnienia. Przy wysokiej gorączce lekarze radzą wypijać 3-4  litry napojów dziennie.

5. Gorączkę najlepiej przegłodzić

Fałsz. Do walki z infekcją organizm potrzebuje dużo kalorii. Potrawy powinny być jednak lekkostrawne, a porcje jedzenia niezbyt obfite, za to podawane częściej. Ale gdy chory zupełnie nie ma apetytu, to nie należy zmuszać go do jedzenia

6. Chorzy z gorączką muszą leżeć w łóżku

Prawda. Najlepiej dać czas na rekonwalescencję organizmowi, aby podczas odpoczynku zregenerował się i zwalczył infekcję.

7. Gorączkę skutecznie obniża gorąca kąpiel

Prawda. Jednak temperatura wody nie powinna być zbyt niska, a jedynie o 1 stopień niższa od ciepłoty ciała chorego. Zamiast kąpieli można też zastosować zimne okłady – np. ze zmoczonych w wodzie ręczników. Wystarczy owinąć nimi łydki, kark i czoło chorego.

8. Gorączka to nie choroba

Prawda. Nie choruje się na gorączkę. Jest to tylko jeden z objawów jakiegoś schorzenia, z którym organizm rozpoczął walkę. Przyczyną najczęściej jest infekcja. Ale może to też być choroba zakaźna, reumatyzm, rozległe oparzenie czy nadczynność tarczycy. Wzrost temperatury ciała często towarzyszy też silnym emocjom i wzruszeniu. W dobie koronawirusa gorączka jest jednym z objawów 0

choroby na covid 19.

zobacz również:

Herbata z czystka na odporność

Jak wzmocnić odporność na jesień i zimę?

Grypa czy przeziębienie?

Grypa jelitowa – co pomoże na jelitówkę?