W okresie zimowym, wiadome, że nasza odporność jest wystawiona na próbę. Dlatego nie czekajmy, aż nas jakieś choróbsko złapie, tylko podnieśmy naszą odporność.
Składniki:
łyżka czystka (Cistus Incanus)
sok z połówki cytryny
łyżka miodu
Jeżeli ktoś nie wie, napar z liści czystka działa przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo.
Sposób przygotowania:
Łyżkę czystka zalać szklanką wrzątku. Następnie sok z połówki cytryny i łyżkę miodu wymieszać w innym naczyniu. Zioło parzyć 5 min, po czym ostudzić do około 40st. C i przecedzić do szklanki z miodem i cytryną. Wymieszać i w miarę możliwości pić taką miksturę 2-3 razy dziennie.
