Placuszki otrębowe – dieta Dukana

Składniki:

• 3 łyżki otrąb owsianych
• 1 jajko
• 1 czubata łyżka serka homogenizowanego
• 1 płaska łyżeczka cynamonu
• pół łyżeczki proszku do pieczenia

W misce mieszam otręby, jajko, serek homo, proszek do pieczenia i  cynamon.Następnie kładę łyżką niewielkie placuszki na rozgrzaną suchą patelnię bez tłuszczu. Smażę placuszki z obu stron. Podaję na ciepło z  ulubionymi dodatkami.