Cynamon – właściwości dla zdrowa – jaki jest najzdrowszy?

16 stycznia 2017, dodał: karolina0092

Artykuł zewnętrzny

Cynamon to przyprawa a o niezwykłym aromacie, która kojarzy się ze świętami, szarlotką i grzańcem. Często przyprawa ta jest przez nas niedoceniana, a to błąd! Zatem jakie właściwości posiada cynamon? Dla kogo jest przeznaczony a kto powinien go ograniczyć?Kupując cynamon należy pamiętać, że ten tani spotykanym w tradycyjnych sklepach pochodzi z Chin czyli odmiana Cassia (Cinnamomum Cassia) podczas gdy oryginalny cynamon – ten najzdrowszy pochodzi z Cejlonu (Cinnamomum Verum czyli cynamon prawdziwy). Cynamon cejloński jest łagodny w smaku i szlachetny, a co najważniejsze nie posiada szkodliwych kumaryn (związków mogących w większych ilościach toksycznie oddziaływać na wątrobę).

Problem z trądzikiem?

Domowe SPA warto wzbogacić o maseczki z cynamonem, jeśli nasza cera ma skłonności do niedoskonałości – łatwe, szybkie i tanie w przygotowaniu. Co potrzebujemy?

1 łyżeczkę miodu
1-2 łyżeczki cynamonu

Mieszankę tych dwóch składników łączymy ze sobą, kładziemy na twarz i relaksujemy się oglądając film czy biorąc długą kąpiel. Zmyć ciepłą wodą, stosować kilka razy w tygodniu i cieszyć się piękną cerą. A gdy w domu zabraknie miodu cynamon można połączyć z jogurtem naturalnym bądź maślanką nałożyć na twarz i po kilkunastu minutach zmyć ciepłą wodą.

Problem ze zdrowiem? – Cynamon pomoże:

zminimalizuje wzdęcia, ułatwi trawienie,
zwalczy biegunkę,
ma właściwości przeciwgrzybiczne i antybakteryjne,
dodaje energii i witalności,
pomaga w regulowaniu poziomu cukru we krwi,
obniża poziom cholesterolu ( pół łyżeczki cynamonu dziennie wystarczy)
wspomaga leczenie chorób wywołanych przez drożdżaki,
w połączeniu z miodem pomoże w przeziębieniu
wspomaga pracę mózgu

Ponadto cynamon to przyprawa, którą każda kobieta powinna mieć w swojej kuchni – jej aromat sprawi, że wiele potraw zachwyci nas na nowo! Zaszalejmy z cynamonem nie tylko w wypiekach. Przyprawę dodajmy do herbaty, kawy, nalewek a nawet do mięsa. Cynamon posiada także właściwości,z których ucieszy się niejedna kobieta – wspomaga odchudzanie. Przyspiesza przemianę materii, oczyszcza organizm, reguluje pracę nerek. Nie na darmo jest dodawany do kremów antycellulitowych. Obok zbilansowanej diety i aktywności fizycznej polecam zaserwować sobie prosty w przygotowaniu koktajl: Do jogurtu naturalnego ( może być także kefir) dodajemy pół łyżeczki cynamonu, pół łyżeczki imbiru i szczyptę chili – mieszamy i pijemy.

Cynamon nie dla wszystkich?

Cynamon powinny ograniczyć kobiety w ciąży (może doprowadzić do przedwczesnego porodu), osoby uczulone na cynamon oraz osoby z chorobami wrzodowymi, przewodu pokarmowego oraz Ci ze skłonnościami do krwotoków.

Cynamon dzięki swym wspaniałym właściwościom pomoże niejednemu z nas przy chorobie czy problemach skórnych ale jest też doskonałym towarzyszem do zimowych, mroźnych wieczorów.