Awaryjny obiad w kwadrans

10 czerwca 2011,
dodał: Justyna
Artykuł zewnętrzny

spaghetti z pomidorami

  • ok. 180 g makaronu spaghetti (na 2 osoby)
  • łyżka oliwy
  • cebula
  • 4 ząbki czosnku
  • puszka pomidorów np. Łowicz :)
  • ser żółty

Makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Na oliwie podsmażamy drobno posiekaną cebulę, następnie dodajemy wyciśnięty czosnek i króciutko dusimy – pilnując, aby czosnek się nie przypalił. Następnie wrzucamy puszkę pomidorów i dodajemy przyprawy – pieprz, zioła prowansalskie, odrobinę cukru i bazylię. Dusimy kilka minut i pod koniec mieszamy z makaronem. Na talerzu posypujemy startym serem.

UWAGA jeśli mamy w lodówce pulpety czy kotlety mielone z poprzedniego obiadu możemy je rozdrobnić widelcem i dorzucić do sosu (przed pomidorami). Danie będzie wtedy bardziej sycące i wartościowe a my unikniemy później wyrzucania resztek obiadowych.

file1307692075



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.