Małgorzata Kopeć
więcej
Aromatyczna potrawka z wieprzowiny i dyni – rozgrzewająca uczta pełna smaku i koloru
Lazania inaczej – różne przepisy na pyszną i oryginalną lasagne
Szybkie kotleciki drobiowe – trzy pomysły na pyszny obiad w kilka minut
Pamiętnik wdzięczności – mały rytuał, który potrafi zmienić życie
Serniczek proteinowy z galaretką i owocami – szybki deser, który zrobisz w kilka minut
Dieta białkowa – sposób na smukłą sylwetkę i energię każdego dnia
Deser jak ptasie mleczko? Blenduję serek wiejski i galaretkę
Kolacja białkowa – co jeść wieczorem, żeby schudnąć i nie budzić się głodną? Dietetyk wyjaśnia
Zamiennik kawy bez kofeiny – poznaj zdrowsze i smaczne alternatywy porannego napoju
Sałatki z brokułami – zdrowe i pomysłowe przepisy na każdy dzień
Zdrowe odżywianie skoncentrowane na mikrobiomie – dlaczego zaczynam od jelit
BURAKI – polskie superfood, które wspiera serce, odporność i kobiece zdrowie
Łosoś na zdrowie: który wybrać i co z niego zrobić? Trzy przepisy, które pokochasz
Papryka, marchew, brukselka i kiełki lucerny – warzywne supergwiazdy antyoksydantów
Typowe angielskie śniadanie – czy naprawdę jedzą je codziennie?
Jak szybko zwiększyć endorfiny w organizmie – naturalne sposoby na lepszy nastrój
Cała prawda o miodzie manuka. Dlaczego to najdroższy miód świata?
Jajka na twardo na pizzy? Spróbuj tej oryginalnej wersji
Kefir, jogurt czy maślanka – co jest najzdrowsze? Sprawdzamy, co naprawdę warto pić na co dzień
Co zrobić z kalafiora? 3 inspiracje, które pokochasz od pierwszego kęsa
Tatar inaczej – pomysły na efektowne podanie kultowej przystawki
Zielony eliksir energii – moja przygoda z matchą
Zielona energia w filiżance: matcha latte na mleku owsianym
Najlepszy delikatny makijaż do szkoły – jak uzyskać porcelanową cerę
Tygodniowy jadłospis obiadowy dla całej rodziny – klasyka w domowym wydaniu
Lekki majonez z gotowanych jajek bez oleju – kremowy hit w zdrowej kuchni
Pyszne zupy z pulpecikami – 3 topowe, proste i smaczne przepisy
Dziad z babą: sycąca, tania i pyszna zupa, którą pokochasz tej zimy
Domowe syropy na kaszel – 6 super przepisów
Niebieska matcha – modny napój, który koi zmysły i wspiera zdrowie
Butterfly Pea Tea – niebieska herbata, która odmładza i relaksuje
Spacer zamiast siłowni – jakie korzyści daje codzienne 30 minut ruchu?
Owsianki, placuszki i smoothie bowle – tak wygląda mój poranny rytuał bez cukru
Imprezowe hity z jajek: 3 szybkie i efektowne przekąski, które znikają ze stołu w mig
Czym zastąpić mięso? Pyszne źródła białka roślinnego dla każdego
Dlaczego zimą mamy ochotę na konkretne smaki? Psychologia comfort food
Domowe mikstury na uporczywy kaszel – naturalne sposoby oczyszczania dróg oddechowych
5 naturalnych maseczek z kuchennych składników, które naprawdę działają – przetestowałam je na własnej skórze
Lemon posset – cytrynowy deser, który robi się sam i zawsze robi wrażenie
Ciasto Rafaello w wersji fit. Wilgotne, kokosowe i bez grama wyrzutów sumienia
Ratatuj z mięsnymi pulpecikami. Obiad, który podbił moje serce (i żołądek!)
Co zrobić z kiszonych cytryn? Moje top 3 przepisy pełne aromatu
Kiszone cytryny – przepis i zastosowanie
Notoryczny brak słońca. Jak sobie z nim radzić
Tydzień na diecie wegańskiej – efekty, wyzwania i moje wnioski
Eko środki czystości do łazienki – sprawdzone przepisy, które naprawdę działają
Pasta z czarnej fasoli – tajemniczy składnik, który odmieni Twoją kuchnię
Nie każde połączenie służy zdrowiu – dietetyk medyczny o błędach na talerzu, które odbijają się na trawieniu
Bursztynowe perfumy dla niej i dla niego — luksus trwałego zapachu w wyjątkowym flakonie
Pistacjowa matcha – trzy sposoby na zielony rytuał z nutą luksusu
Długie, naturalne rzęsy bez przedłużania – skuteczne sposoby, które naprawdę działają
Rodzaje ryżu – właściwości, różnice i który z nich jest najzdrowszy?
Szybkie ciasto z mandarynkami na kefirze – wilgotny deser idealny do kawy
Masło czy margaryna? Prawda o tłuszczach, której nie usłyszysz w reklamach
Ciasto śliwkowe na kefirze. Robię całą blachę zawsze na weekend
Kardamon – zielony diament kuchni. Jak go używać, by wydobyć jego moc i aromat?
Co dodać do kawy, żeby była zdrowsza? Dietetyk kliniczny wyjaśnia
Pestycydy na talerzu? Dowiedz się, które owoce i warzywa mogą szkodzić zdrowiu
Czy niedobór żelaza jest groźny? Zobacz w jakich produktach jest najwięcej tego pierwiastka
Maseczka z kurkumy na przebarwienia. Działa skuteczniej niż niejeden drogi zabieg w salonie
następne w kategorii:

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.