Małgorzata Kopeć
więcej
Szybkie ciasto z mandarynkami na kefirze – wilgotny deser idealny do kawy
Masło czy margaryna? Prawda o tłuszczach, której nie usłyszysz w reklamach
Ciasto śliwkowe na kefirze. Robię całą blachę zawsze na weekend
Co dodać do kawy, żeby była zdrowsza? Dietetyk kliniczny wyjaśnia
Pestycydy na talerzu? Dowiedz się, które owoce i warzywa mogą szkodzić zdrowiu
Czy niedobór żelaza jest groźny? Zobacz w jakich produktach jest najwięcej tego pierwiastka
Maseczka z kurkumy na przebarwienia. Działa skuteczniej niż niejeden drogi zabieg w salonie
Czosnek – naturalny antybiotyk z kuchni. Jak go jeść i kto powinien uważać?
Krem pistacjowy w kuchni – właściwości, zastosowanie i przepisy, które musisz wypróbować
Naturalna stymulacja skóry głowy. Sekret pięknych włosów
Wegański nabiał – które roślinne zamienniki naprawdę smakują jak sery i jogurty? Ranking smaków i praktyczne wskazówki
Pistacjowa matcha – trzy sposoby na zielony rytuał z nutą luksusu
Najzdrowsze mleka roślinne – przegląd składów i oferta rynkowa
Kolendra – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne, o których warto wiedzieć
Świeży szpinak w roli głównej. 9 pysznych przepisów i inspiracji na zdrowe dania
Koktajle mocy, które naprawdę działają. Moje 3 przepisy na zdrowie w szklance
Drożdżowe jak u babci. Miękkie, pachnące, pełne wspomnień i zdrowia
Naleśniki francuskie crepes Suzette – przepyszny deser
Dlaczego warto pić wodę z cytryną? Fakty i mity o porannym rytuale
Lekka, sycąca i pełna smaku. Odchudzająca zupa warzywna, którą pokochasz
Miód – złoty skarb z ula. Który wybrać i jak go używać, by nie stracić zdrowotnych właściwości?
Domowe pieguski z czekoladą. Kruche, pachnące i niebezpiecznie dobre
Mascarpone różne przepisy czyli co zrobić z serka mascarpone?
Naleśniki z mascarpone, kremem pistacjowym i bananami – włoska rozkosz w mojej kuchni
Najlepszy sernik świata – przepis, który bije na głowę wszystkie inne
Probiotyki naturalnie. Jak wspierać florę bakteryjną dietą?
Golonka z indyka na nowo. Pomysły na dania, które zaskakują smakiem
December 10” – zespół, o którym wkrótce będzie głośno. Młodzi, utalentowani i pełni pasji
Olej kokosowy – złoto natury. Poznaj jego zdrowotne i kosmetyczne właściwości
Goździki, cynamon i cukier do mięsa? Te triki pokręcą smak karkówki
Niedzielny obiad jak u mamy – sprawdzone przepisy, które podbiją serca całej rodziny
Jak serwować owoce – oryginalnie i pomysłowo
Które kiszonki są najzdrowsze? Dietetyk wyjaśnia, dlaczego warto jeść ogórki, kapustę i mniej znane fermenty
Zielona, czerwona czy żółta? Dietetyk wyjaśnia, która papryka jest najzdrowsza
Kanapka idealna – co włożyć między kromki, by było zdrowo, sycąco i z pomysłem?
Naleśniki z jajkiem sadzonym – puszyste, sycące i genialne w swojej prostocie
Najpyszniejsze kotlety mielone według Strzelczyka. Dodaje dwa nietypowe składniki
Ciasto salceson czyli wiewiórka. Ten przepis krąży już dwa pokolenia w naszej rodzinie
Recykling fusów kawowych. Od porannej kawy do eko-trików
Kurkuma i kurkumina – złoty skarb natury. Sprawdź ich niezwykłe właściwości
Spojrzenie, które wygląda młodziej – krem pod oczy, który mnie zaskoczył
Beauty food – kolorowe, odżywcze posiłki, które dbają o urodę od środka
Zielona rewolucja w pielęgnacji. Maseczka ze szpinaku i jej niesamowite efekty
Prosty barszcz z buraków i włoszczyzny na obiad – wyśmienita zupa
Afrykańskie przyprawy – berbere i dukkah w polskich potrawach. Orientalna nuta, która zmienia wszystko
Jajka faszerowane marynowane w burakach
Olejowanie włosów domowe sposoby – jaki olej stosować
Lekkie sałatki polecane przez dietetyka
Śniadanie dla przyjaciółki. Smakuje i jest bombą witamin
Ciasto piaskowe na oleju krok po kroku – miękkie, wilgotne i zawsze się udaje
Borówki – czy naprawdę są takie zdrowe i co można z nich zrobić
Babka piaskowa jak dawniej – sekrety puszystego ciasta z mąką ziemniaczaną
Rogaliki migdałowe lub orzechowe z termomiksa – maślane, kruche i pachnące
Kilogram fasolki, mięso mielone i dużo aromatu – mój sprawdzony obiad
Historia bigosu – od dworskiego rarytasu do narodowego symbolu kuchni polskiej
Detoks owocowy – przepisy na owocowe dania i efekty stosowania diety owocowej
3 koktajle odchudzające z bananami
Dania z marchewki – co można przygotować z marchewek w tym sezonie
Ogórek – warzywo idealne na dietę, piękną skórę i zdrowe serce
Jak zacząć biegać i ćwiczyć w 2026 — przewodnik dla początkujących i nie tylko
następne w kategorii:

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.