Koktaj: pobudzająca moc jagód
Artykuł zewnętrzny
Pobudzający koktajl bananowo-jagodowy.
Wrzuć do blendera 1 banana i garść jagód lub borówek amerykańskich.
Wlej sok pomarańczowy, do poziomu owoców i dodaj 1-2 łyżki jogurtu oraz łyżkę oleju lnianego (lub łyżeczkę zmielonych pestek siemienia).
Zmiksuj na gładką masę.
