Reishi (lakownica żółtawa) to grzyby, których tradycja stosowania sięga dwóch tysięcy lat. W tradycyjnej medycynie azjatyckiej reishi postrzegane są jako symbol długowieczności i silnego zdrowia. Dzisiejsze badania potwierdzają, że reishi mogą wykazywać pozytywne działanie na zdrowie.
Reishi na wspomaganie układu immunologicznego
Jedną z substancji znajdujących się w grzybach reishi jest beta-glukan, który ma zdolność do zwiększania limfocytów T i makrofagów we krwi. To z kolei związane jest ze wzrostem odporności organizmu. Z tego wzgledu zaleca się spożywanie reishi w okresie wiosennym i jesiennym jako stymulanta układu immunologicznego. To również dobre rozwiązanie dla rekonwalescenów i osób borykających się z częstym zapadaniem na infekcje.
Kolejnym składnikiem grzybów reishi są polisacharydy, które wykazują skuteczność m.in. w walce z wirusem Epsteina-Barra, wywołującego mononukleozę. Niedawne badania wykazują, że kwasy ganoderowe z reishi mogą zmniejszać replikację wirusa HIV.
Reishi dla zdrowia układu krążenia
W grzybach reishi znajdują się triterpenidy, czyli substancje mające zdolność do obniżania ciśnienia tętniczego. Co więcej, wykazują one również działanie przeciwagregacyjne: zapobiegają powstawaniu i odkładaniu się blaszek miażdżycowych. Regularne zażywanie wysokiej jakości suplementów z wyciągiem z Reishi może zatem być stosowane jako element profilaktyki różnorodnych schorzeń układu krążenia.
Warto wiedzieć, że reishi wykazują także działanie w konteście obniżania poziomu cukru we krwi, co może skutkować hamowaniem postępu cukrzycowych powikłań związanych z nerkami u diabetyków i osób mających problemy z insulinoodpornością.
Reishi dla lepszego życia
Regularne spożywanie suplementów z reishi polecane jest wszystkim osobom dbającym o siebie i pragnącym jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiedziono, że reishi łagodzą objawy astmy oskrzelowej, wspomagają walkę z chorobami neurodegeneracyjnymi oraz wykazują działanie antyoksydacyjne, obniżając ilość wolnych rodników w organizmie. Reishi mogą ułatwiać zasypianie i poprawiać ogólne samopoczucie. Prowadzone są również obiecujące badania z zakresu wspierania grzybami reishi w powrocie do zdrowia pacjentów onkologicznych.
Reishi Rise Supplements — dawkowanie
Reishi są grzybami zazwyczaj dobrze tolerowanymi, ale bardzo istotne jest przestrzeganie zalecanych dawek. Kapsułki z zawartością 700 mg reishi mogą być zażywane trzy razy dziennie. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji celem sprawdzenia, czy nie zachodzą przeciwwskazania do używania suplementu.
