Domowe syropy na kaszel – 6 super przepisów

26 lutego 2020, dodał: Małgorzata Kopeć

Artykuł zewnętrzny

Kiedy dopada nas przeziębienie i zaczyna męczyć kaszel, to zazwyczaj sięgamy po dostępne na rynku syropy bez recepty. Jednak czy wiesz, że są one bardzo szkodliwe, a ich głównym składnikiem jest cukier? Na szczęście i tutaj przychodzimy Wam z pomocą przedstawiając przepisy na domowe syropy na kaszel.

Zacznijmy od tego, że podczas choroby nie jest wskazane spożywanie cukrów, produktów z syropem glukozowo – fruktozowym i cukrów mlecznych. To wszystko jeszcze bardziej osłabia nasz organizm a co za tym idzie odporność. Niestety syropy dostępne bez recepty zawierają dokładnie to wszystko, czego powinniśmy unikać. Ponadto znajdziesz w nich sztuczne aromaty, które dodają atrakcyjnego zapachu, regulator kwasowości, który poprawia smak syropu oraz sztuczne barwniki odpowiadające za ładny wygląd. Barwniki często wywołują wysypkę i alergie zwłaszcza u dzieci. Mało kto wie, że w aptece znajdziemy świetną alternatywę dla syropów. Chodzi o naturalne syropy z cebuli, malin oraz czarnego bzu. Mimo wszystko jeżeli mamy odrobinę czasu warto zrobić taki syrop samemu, mając pewność, że trafią tam same dobre składniki.

Z tymianku

Co kupić?

liście tymianku
litr wody
0,5 kg cukru

Przygotowanie:

Litrowy słoik wypełnij liśćmi tymianku tak do 1/3 jego wysokości. Następnie zagotuj litr wody wymieszany z cukrem i przelej do słoika. Zamknij go szczelnie i odstaw na dwa dni w suche oraz chłodne miejsce. Po tym czasie przecedź syrop przez sito i przelej do wygodnych buteleczek. Pij go 2 -3 razy dziennie po jednej łyżce.

Z sosny

Co kupić?

1 kg pędów sosny
1 kg cukru

Przygotowanie:

W słoiku układaj warstwami na przemian pędy sosny i cukier. Zakryj słoik gazą i odstaw na czas sześciu tygodniu. Następnie należy przecedzić syrop i przelać do buteleczek. Pij go dwa razy dziennie po 1 łyżce.

Z cebuli

Co kupić?

2 cebule
cukier lub 2 łyżki miodu

Przygotowanie:

Cebulę obieramy i siekamy drobno. Następnie zasypujemy je obficie cukrem i dokładnie mieszamy. Odstawiamy syrop na 5 godzin, aby cebula mogła puścić soki. Następnie odcedzamy syrop i pijemy po jednej łyżeczce co 2 -3 godziny.

Z goździków

Co kupić?

6 goździków
miód

Przygotowanie:

Do słoiczka o pojemności 125 ml wrzucamy goździki i mieszamy z miodem. Teraz ugnieć lekko składniki i odstaw je na noc. Następnie usuń goździki i ponownie wymieszaj. Pij syrop po 1 łyżeczce dziennie.

Z buraka

Co kupić?

jeden, duzy burak
2 łyżeczki miodu

Przygotowanie:

Buraka należy zetrzeć na tarce i wymieszać z miodem. Następnie podgrzej syrop na małym ogniu przed 20 minut, ale nie doprowadź do zagotowania, gdyż przepadną wszelkie cenne właściwości. Teraz przecedź syrop i pij od 4 do 8 razy dziennie.

Z mirtu

Co kupić?

100 g suchych liści mirtu
cukier
pomarańcza

Przygotowanie:

Wymieszaj we wrzącej wodzie liście mirtu i gotuj przez 15 minut. Syrop odstaw na 24 godziny i po tym czasie dodaj cukier oraz skórkę pomarańczy. Teraz ugotuj całośc na wolnym ogniu przez 15 minut i cały czas mieszaj. Przecedź syrop i pij od 4 do 8 razy dziennie.