Po okresie aktywności zawodowej zaczynają szczególnie dotkliwie doskwierać nam schorzenia kostno-stawowe oraz problemy z kręgosłupem. Schorzenia te powodują ogólny spadek komfortu życia i sprawności. Istnieją jednak nieinwazyjne metody walki z tymi problemami oraz skuteczna profilaktyka, która pozwoli nam cieszyć się życiem do później starości.
Często zaczyna się niewinnie – od uczucia dyskomfortu w plecach, zmęczenia mięśni, czy różnego rodzaju niewielkich dolegliwości bólowych. Później bóle przybierają na sile i częstotliwości. Do niedawna głównymi przyczynami tego typu problemów była otyłość, podeszły wiek (i postępująca degeneracja kości i stawów) lub nadmierny wysiłek – przeciążenie kręgosłupa. Obecnie sytuacja ta diametralnie się zmieniła. Do lekarza zgłaszają się często osoby stosunkowo młode (nawet poniżej 30 roku życia), często szczupłe i niepracujące fizycznie.
Jeśli znajdziesz minimum tydzień czasu w okresie wiosenno-letnim możesz wybrać: wyjechać na zagraniczną wycieczkę lub wyjazd do nadmorskiego ośrodka wczasowo-rehabilitacyjnego Piramida w Darłówku, w którym gwarantuję Ci nie tylko wypoczynek, ale dostęp do nowoczesnych i skutecznych zabiegów rehabilitacyjnych prowadzonych przez najlepszych specjalistów. Ośrodek organizuje turnusy rehabilitacyjne dla grup zorganizowanych, ale też indywidualnie można sobie wykupić pakiet rehabilitacyjny z wyżywieniem.
Plaża w Darłówku uznawana jest za jedną z piękniejszych w morskim krajobrazie nadbałtyckim, tak więc pobyt tutaj zapewni nie tylko poprawę zdrowia i nastroju, ale też aspekty wizualne. Sam ośrodek też dość często korzysta z usług animatorów – w tym roku mieliśmy okazję poznać Pana Zbyszka ze znanego programu Sanatorium Miłości, który organizował wieczorki zapoznawcze, biasiady przy grillu i muzyce, potańcówki, poranne ćwiczenia i spacery z kijkami a także wycieczki do pobliskiego Darłowa.
Opis ośrodka – pokoje, otoczenie i krajobraz
Ośrodek jest też idealnym miejscem dla osób niepełnosprawnych z przeróżnymi schorzeniami również neurologicznymi, ponieważ wachlarz ofert jest dość szeroki i można wybrać odpowiednią opcję w sekcji OFERTA.
Ośrodek Piramida I znajduje się w nadmorskim kurorcie w Darłówku w oryginalnym pod względem architektonicznym budynku. Sam budynek jest 3 kondygnacyjny, znajduje się w nim przestronna winda dla osób niepełnosprawnych lub poruszających się z wysiłkiem oraz druga już tradycyjna winda.
Pokoje w ośrodku są przytulne i czyste, w każdym pokoju znajduje się gustowna łazienka z kabina prysznicową, (serwis sprzątający dba o nasze wygody i komfort), z pakietem ręczników oraz możliwością wypożyczenia szlafroka (po niewielkiej opłacie). W pokoju znajduje się na wyposażeniu czajnik elektryczny a w recepcji możemy wypożyczyć: suszarkę, gry towarzyskie, książki znajdują się na półce w holu.
Są też wyposażone w niewielką lodówkę, czajnik, telewizor, sporą szafę, niezwykle wygodne łóżka, koc, leżaki, suszarkę na ubrania i łazienka z kabiną prysznicową. W każdym pokoju możemy podziwiać piękną okolicę z przestronnego balkonu.
w ogródku organizowane są spotkania grillowe
kącik wypoczynkowy na świeżym powietrzu z tenisem stołowym
Na placu ośrodka znajdują się namioty chroniące przed słońcem, w których odbywają się biesiady, stoliki, krzesełka i leżaki, więc jeśli nie ma się ochoty iść nad morze można wypocząć przed basenem na leżaku lub właśnie w którymś z ogródków.
Na terenie ośrodka znajduje się również pralka gdzie za drobną opłatą możemy zrobić pranie. Największym atutem tego miejsca jest jednak panujący tu mikroklimat. W maju i czerwcu zwykle jest przepiękna pogoda, świeci słońce a lekka bryza cudownie zrasza nasze ciało. W maju jest też największa ilość jodu w powietrzu. Zachwycające krajobrazy: wschody i zachody słońca, otulone zieloną roślinnością wydmy, przejrzyste morze, przyjazne ptaki, ciepły piasek, sprawiają, że relaksujemy się i odpoczywamy od codzienności.
Kuchnia
Jadalnia znajduje się w przestronnej słonecznej sali z miłą obsługą, która jest uczynna i chętnie spełnia nasze zachcianki.
Posiłki są bardzo smaczne, urozmaicone i syte. Szefowa kuchni dba o to, aby były różnorodne i zgodne z polską tradycją. Pytałam wielu osób, wszystkim bardzo smakowały szczególnie obiady (osobiście kosztowałam przepysznej grochówki, rosołku, pomidorowej, jarzynowej oraz pysznych kotletów czy cepelinów). Można też zamówić sobie obiady w wersji dietetycznej lub wegetariańskiej. Śniadania, obiady i kolacje są ustawiane dla kuracjuszy w dwóch turach do wyboru – wynika to z różnych godzin zabiegowych. W recepcji przy meldowaniu należy ustalić dowolne pory posiłków. Z pewnością nie będziecie chodzić głodni, tym bardziej, że w porze obiadowej można dolać sobie zupy, która jest serwowana w wazach.
Do morza z wejścia głównego mamy do przejścia naprawdę krótką trasę (około 5-8 minut), wychodząc za bramę skręcamy w ładną alejkę prowadzącą na plażę, otuloną piaszczystymi wydmami. Sama plaża jest niezwykle urzekająca: przestronna, z pięknym nadmorskim krajobrazem ciesząca nasze oczy. Obok plaży jest też przytulna smażalnia ryb serwująca różne dania oraz zimne piwo. Wieczorem możemy w niej otulić się kocem i odetchnąć po słonecznej kąpieli.
Do sklepu możemy iść na pieszo lub wypożyczając rower z ośrodka. W miasteczku typowy dla tego typu kurortów jest szereg atrakcji: sklepy z pamiątkami, kawiarenki, kino 3D, zwodzony most nad Wieprzą, po której pływają statki, smażalnie ze świeżymi rybkami.
Zabiegi w turnusie rehabilitacyjnym podstawowym:
(w cenie turnusu, wg zaleceń służby medycznej)
laseroterapia;
elektroterapia: TENS, DD;
krioterapia;
magnetoterapia;
ultradźwięki, fonoforeza;
masaż wodny wirowy kończyn górnych i dolnych;
fotele masujące
fango
Zabiegi są indywidualnie dobierane do każdego pacjenta tuż po jego przyjeździe o konsultacji z lekarzem. Poza tym możemy skorzystać z organizowanych na terenie ośrodka przez instruktora ćwiczeń rozciągających i korekcyjnych na zdrowy kręgosłup lub ćwiczeń z kijkami do nordic walking nad brzegiem morza połączonych z dłuższymi spacerami, które najczęściej odbywają się w porze porannej przed śniadaniem.
zabieg krioterapii
wodne wirówki
Starałam się korzystać ze wszystkich dostępnych zabiegów w moim pakiecie: masaży kamieniami oraz tradycyjnych (w ofercie są też relaksujące masaże kamieniami), zabiegów z użyciem wysokoenergetycznego dwuwiązkowego lasera, ultradźwięków, ponadto ćwiczeń aqua aerobikowych, na siłowni, spacerów z kijkami nordic walking. Te wszystkie zabiegi nie są obowiązkowe, jednak rzetelne korzystanie z nich gwarantuje pełnię sukcesu czyli świetne samopoczucie po zakończonym turnusie.
Dodatkowe zajęcia i atrakcje
Jak już wspomniałam przez cały okres pobytu w ośrodku nie można się nudzić ani przez chwilę, czas płynie szybko i intensywnie, wypełniają go nie tylko zabiegi dla zdrowia, ale też inne atrakcje przygotowane przez organizatorów. Można skorzystać pod okiem wykwalifikowanej kadry z nowoczesnych foteli masujących, które nie tylko relaksują i działają rozluźniająco na mięśnie karku, pleców czy nóg. Taki masaż trwa 15 minut. Dodatkowo ośrodek wprowadził również możliwość skorzystania z masażu kręgosłupa kamieniami, masażu relaksacyjnego twarzy.
Uwielbiałam szczególnie pływanie i zajęcia w cieplutkim i czystym basenie z hydromasażami, dla miłośników saunowania mam dobrą wiadomość: do dyspozycji pacjentów jest nowoczesna sauna sucha, z której można korzystać od 10 do 20.
sauna fińska
ściana wspinaczkowa
Miałam okazję więc zwiedzić okolicę podczas wycieczki rowerowej oraz rejsie po rzece Wieprza, odwiedzić Muzeum Śledzia, skosztować i odprężyć się na wieczorku zapoznawczym przy wspólnym grillowaniu a nawet potańczyć przy muzyce serwowanej przez wesołego DJ. W recepcji można również wypożyczyć gry towarzyskie czy książki.
Podsumowując: jestem bardzo zadowolona z pobytu na turnusie, już po tych 7 dniach czuję się rewelacyjnie, o 10 lat młodziej, mam więcej energii i werwy do działania. Zniknęły dokuczliwe bóle pleców w odcinku lędźwiowym i stawów kolanowych. Polecam wszystkim a ja sama na pewno tu wrócę!
*Terapia laserem wysokoenergetycznym to jedna z najnowszych dziedzin fizjoterapii. Głęboka penetracja tkanek, w krótkim okresie czasu, pozwala na osiągniecie bardzo dobrych wyników terapeutycznych, w szczególności przeciwbólowych. Polaris HP można wykorzystać również w tradycyjnej laseroterapii biostymulacyjnej. Aparat do laseroterapii Polaris HP przeznaczony jest do przeprowadzania zabiegów leczniczych.
