Jak szybko zregenerować wątrobę?

27 marca 2017, dodał: Małgorzata Kopeć
Artykuł zewnętrzny

Czy znasz uczucie bolesnego rozpierania w górnej części brzucha po prawej stronie, któremu towarzyszą nudności, odbijanie się? To występujące po posiłku dolegliwości wątroby. Jeśli lekarz stwierdzi podczas badania USG jej powiększenie i stłuszczenie, należy poddać się leczeniu.

Wątroba jest ważnym narządem wewnętrznym – odpowiada za syntezę hormonów, witamin, białek osocza, przeciwciał i czynników układu krzepnięcia. Magazynuje też glukozę  i oczyszcza krew z toksyn. Poprzez produkcję i wydzielanie żółci do dwunastnicy pełni też funkcję trawienną.


Dlaczego wątroba boli? Po jedzeniu żyłą wrotną dociera do niej zwiększona ilość krwi i narząd powiększa się. Rozciągnięciu ulega jego torebka, zbudowana z tkanki łącznej i otaczająca wątrobę. To jej unerwienie powoduje, że wówczas odczuwamy ból.
Wątroba jest z kolei bardzo wrażliwa na toksyny dostarczane wraz z pożywieniem oraz na czynniki zakaźne. Pierwszym etapem uszko0dzenia jej jest stłuszczenie. Wtedy komórki wątroby – hepatocyty – włóknieją.

Następuje marskość narządu. Aby tego uniknąć należy ograniczyć spożywanie tłuszczów w potrawach, zwłaszcza tych smażonych. Ostatni posiłek powinien być spożywany ok. godziny 19.00, dwie godziny przed snem, by nie obciążać wątroby wieczorem. Lepiej jeść często, a mniej, dbając o wysoką zawartość białka w posiłkach.

Zamiast cukru do herbaty używać miodu, a śmietanę zastąpić kefirem lub jogurtem naturalnym. Dobry wpływ na stan wątroby mają warzywa, głównie sałata, marchew, brokuły i buraki.
Dodatkowo należy przyjmować witaminę A i witaminy z grupy B, preparaty z lecytyną, cynaryną, syllimaryną i asparganianem ornityny.

Zobacz również:

  1. Leczenie zapalenia trzustki – objawy i dieta
  2. Co powinniśmy jeść by poprawić funkcjonowanie naszych organów?
  3. Brokuły chronią serce i stawy
  4. 7 zasad dbania o serce

 

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...