Stopy to część ciała, której pielęgnację często traktujemy po macoszemu, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym gdy nosimy pełne buty. Jest to niestety bardzo zgubne podejście, gdyż raz narobionych zaległości pielęgnacyjnych nie da się od tak odbudować w dzień lub dwa. A tak nie wiele trzeba by uniknąć bólu, odcisków czy przebarwień płytki powierzchniowej paznokci.
Chcesz mieć piękne i zdrowe stopy? Nic prostszego. Wystarczy, że do swoich codziennych rytuałów pielęgnacyjnych włączysz 6 prostych zasad, a będziesz o krok bliżej od realizacji tego założenia.
1. Myjąc stopy, nie zapominaj o przestrzeniach międzypalcowych
2. Pamiętaj o regularnym przycinaniu paznokci
3. Używaj kremów, które nawilżą i ujędrnią skórę stóp
4. Nie zapominaj by zapewnić stopom odpoczynek w ciągu dnia
5. Unikaj przybierania na wadze – więcej kilogramów to większe obciążenie dla stóp
6. Wykonuj regularnie pedicure oraz zabiegi podologiczne (np. zabiegi na pękające pięty, usuwanie odcisków czy nagniotków)
