Zapiekanki hawajskie na waflach | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Zapiekanki hawajskie na waflach

5 maja 2011, dodał: Pyza
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

szybka, ciepła i smakowita przekąska

składniki:

  • 6 wafli kukurydzianych extra cienkich Good Food
  • 6 plasterków szynki wędzonej, parzonej
  • 6 plastrów ananasa konserwowego
  • 6 plasterków sera żółtego light
  • przyprawa „suszone pomidory z bazylią i czosnkiem”
  • dodatkowo: pomidorki koktajlowe, zielenina

sposób przygotowania: Plastry ananasa trzeba dokładnie osączyć, najlepiej na ręczniku papierowym, żeby sok nie rozmiękczył wafli. Wafle ułożyłam na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Na każdym położyłam plasterek szynki – jeśli są duże to można je pokroić na paski i dopiero te ułożyć. Na szynce położyłam plaster ananasa i sera. Tak przygotowane kanapeczki wstawiłam do piekarnika nagrzanego do 150 st. C i zapiekałam przez kilka minut aż ser się rozpuścił. Po wyjęciu każdą zapiekankę oprószyłam szczyptą przyprawy Kamis „suszone pomidory z bazylią i czosnkiem”. Do zapiekanek podałam pomidorki koktajlowe. Podajemy gorące.

file1304587474

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

4 komentarzy do Zapiekanki hawajskie na waflach

  1. avatar dietetyk medyczny pisze:

    Zgadzam się – raz na jakiś czas czy od święta, a nawet i codziennie, ale nie zmieni to faktu, że danie jest kaloryczne, dlatego apeluję o nie wrzucanie tego do zakładki „dietetyczne” :)

  2. avatar Henia pisze:

    Czasem warto popełnić małe odstępstwo dietetyczne! Potrawa jest tak bajecznie kolorowa,że nikt sobie spróbowania nie odmówi!

  3. avatar Pyza pisze:

    na pewno taki zestaw jest mniej kaloryczny niż zwykła bułka zapieczona z pełnotłustym serem i przecież nie zjada się dziesięciu na łebka ale jedną czy dwie zapiekanki i to „od święta” więc bez przesady…

  4. avatar dietetyk medyczny pisze:

    Brzmi pysznie i pewnie tak smakuje, ale dietetyczne to to nie jest ;) Pamiętajmy, że sam fakt, iż w daniu są wafle ryżowe, nie czyni go „dietetycznym”. Plaster ananasa, plaster sera żółtego, wędlina… nie bardzo się nadaje dla odchudzających się ;)

Dodaj komentarz