Soki owocowe to podstawowy składnik zdrowej i zbilansowanej diety. Zapewniają one właściwą porcję witamin i minerałów, tak potrzebnych naszemu organizmowi. Wyciskarki wolnoobrotowe mają wiele pracy szczególnie latem. Na nadchodzący, letni czas, przedstawiamy zatem kilka propozycji. Tym razem oferujemy przepisy na soki odmładzające.
Jagodowe smoothie na stres
Cennymi owocami o właściwościach odmładzających są przede wszystkim jagody. One bowiem obniżają poziom aktywnego tlenu w organizmie. To przekłada się natomiast na zmniejszenie stresu i poddenerwowania. Jak natomiast powszechnie wiadomo, stres to czynnik najbardziej odbijający się na naszym wyglądzie. Jagody będą idealnie współgrały z gruszkami, które to z kolei łagodzą zmęczenie. Jak przygotować taki zdrowy sok? Wystarczy jedna gruszka oraz szklanka jagód. Wyciskarki wolnoobrotowe przygotują z nich pyszny, owocowy sok, który możemy potem zmieszać z jogurtem lub mlekiem. W wersji nieco lżejszej polecamy natomiast wodę i kilka kostek lodu.
Zadbaj o czerwone krwinki
Ciekawą propozycją, jaką mogą przygotować wyciskarki wolnoobrotowe, są również soki, wspierające czerwone krwinki. Dzięki nim nie nabawisz się anemii, a dodatkowo zyskasz idealną, oczyszczoną krew. To z kolei przełoży się na spowolnienie procesu starzenia. Jakie owoce i warzywa warto wrzucić do tego napoju? Bazę powinny stanowić warzywa, wspierające produkcję żelaza – sałata rzymska, rukola lub szpinak. Do tej bazy należy dorzucić ulubiony owoc. Polecamy chociażby świeżego i słodkiego ananasa. Dla odpowiedniego balansu smakowego, warto też dorzucić odrobinę soku z cytryny. W ten sposób nasz napój będzie nie tylko odmładzający, ale i przepyszny.
Buraczano-jabłkowy detoks
Organizm pozostaje wiecznie młody wtedy, gdy wszystkie organy pracują w odpowiedni sposób. Ciało jest zatem pozbawione jakichkolwiek toksyn. Aby osiągnąć ten stan warto sięgnąć po soki oczyszczające. Wyciskarki wolnoobrotowe przygotują dla nas odpowiedni napój. Proponujemy na przykład zestaw burak-jabłko. To przyjemna kompozycja, poprawiająca proces trawienia. Jak przygotować sok? Kluczem jest odpowiedni balans między jabłkiem a burakiem. Najlepiej do połówki buraka dorzucić 3-4 jabłka. Sok warto też uzupełnić o odrobinę cytryny, dzięki której napój będzie słodko-kwaśny, bardzo orzeźwiający, a przy okazji żelazo stanie się lepiej przyswajalne.
Na jaki sprzęt warto postawić?
Do produkcji soków odmładzających warto wykorzystać wyciskarki wolnoobrotowe. Mechanizm ich działania powoduje bowiem, że używane do produkcji soku warzywa i owoce, nie tracą cennych składników, w tym witamin i minerałów. Polecamy między innymi produkty ze strony internetowej https://hurom.pl/.
