Spróbuj stworzyć nowy smak, który zaimponuję nie tylko Tobie, ale całej rodzinie. 

Cytrynowa woda z imbirem.  Wystarczy do pół litra wody wycisnąć dwie cytryny ( w małym, żółtym owocu zamknięta jest witaminowa bomba, z każdym łykiem dostarczysz do swojego organizmu sporą dawkę witaminy: C, B, E, ale i potasu, magnezu i żelaza). Do mikstury dodajemy około 3 cm startego imbiru, który ułatwiania trawienie i woda gotowa! Cytrynowa woda z imbirem idealnie smakuje zarówno na zimno, ale również w wersji gorącej.

Mandarynkowa woda. Woda i mandarynki to wspaniałe połączenie. Wystarczy zagotować skórę w wodzie i schłodzić. Dodać kilka kostek lodu i ugasić swoje pragnienie. Dla kobiet, które są na diecie, warto dodać, że to właśnie mandarynki zawierają nobiletynę – flawonoid, która pomaga zwalczyć otyłość, ale również miażdżycę.

Woda Bazylia – Mięta.  Jesteś zmęczona? A przed Tobą ciężki dzień? Mamy dla Ciebie wodę idealną.  Do gotującej się wody dodaj zioła. Po dwóch minutach zgaś ogień i odczekaj, aż mięta i bazylia  zagotują się obdarowując wodę pięknym zapachem i magicznymi właściwościami. Przecedź. Do napoju możesz, lecz nie musisz, dodać odrobinę miodu i GOTOWE!

Woda wieloowocowa. Jeśli do tej pory kupowałaś wody smakowe w sklepie warto zaprzestać takim nawykom. Takie napoje są bardziej słodkie niż Ci się wydaje. Za to proponujemy przygotowanie wody wieloowocowej w domu. Łącz jak chcesz, to co najbardziej Ci smakuje. Dodawaj: maliny, truskawki, nektarynki, groszki  porzeczki, borówki i ciesz się przepyszną wodą przez cały dzień.

Rozmarynowo – cytrynowe połączenie. Zagotuj rozmaryn.  Kiedy wystygnie do naparu dodaj wyciśnięty sok z dwóch cytryn i łyżeczkę miodu.  Zalej wodą mineralną, ostudź kostkami lodu i pochwal się wszystkim unikalnym smakiem Twojej lemoniady.

Cynamonowa woda z jabłuszkiem. Zagotuj wodę dodając do niej pokrojone w kostkę jabłko. Nie obieraj skórki i nie wykrawaj pestek.  Od razu kiedy zacznie wrzeć odstaw i dodaj laski cynamonu. To nie tylko pyszne połączenie, ale również  magiczny środek na poprawę układ krążenia.

Woda ogórkowa. Robi furorę nie tylko w moim domu. Oczyszcza ciało ze szkodliwych toksyn, a także pobudzą i sprawia, że czujesz się niezwykle rześko i świeżo.  Obierz jednego ogórka ze skórki i blenduj. Do zielonej substancji  dodaj wodę, wymieszaj. Możesz urozmaicić napój miodem z cytryną. Aby woda wyglądała jeszcze piękniej, dodaj plasterki cienko pokrojonego ogórka. Wspaniały smak, prawda?

Woda nie musi być nudna. Wystarczy troszkę chęci, czasu i kreatywności, aby dzień z wodą był wyjątkowo pyszny. A jakie są Wasze sposoby na nadanie drugiego oblicza wodzie ? Czekamy na propozycje :)

zobacz również:

1. Zielona herbata – parzenie i właściwości

2. Smoothie z zieloną herbatą

3. Lemoniady owocowe domowej roboty – różne przepisy

4. 5 najlepszych przekąsek