Smaczny i zdrowy napój bananowy

3 października 2021, dodał: Madzia444
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

 

Do sporządzenia napoju potrzebujesz:

Banana, który :

– zawiera mnóstwo  cennego dla zdrowia potasu, który obniża ciśnienie krwi, chroni przed apatią i znużeniem, a także korzystnie wpływa na mięśnie,

– zawierają serotoninę,  która jest przekaźnikiem układu nerwowego, ma działanie uspokajające,

– doskonale wpływa na koncentrację i zdolność myślenia, dlatego sięgać po nie powinny osoby uczące się oraz pracujące umysłowo,

– chroni przed chorobami serca oraz dolegliwościami jelitowymi

Szklankę mleka sojowego które:

– jest najbogatszym źródłem fitoestrogenów oraz ropuszczalnego błonnika,

– zawiera wapń, fosfor, magnez, potas oraz lecytynę, która jak wiadomo korzystnie wpływa na zdolność zapamiętywania.

– reguluje poziom glukozy we krwi

– zwiększa odporność organizmu

Łyżkę wiórków kokosowych które:

– korzystnie wpływają na układ trawienny,

– zwiększają energię i wytrzymałość oraz poprawiają wydajność fizyczną i sportową,

– chronią przed chronicznym zmęczeniem

Wszystkie składniki wymieszaj (zmiksuj). I to wszystko, napój gotowy do spożycia.

 

 

 

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Starzejący się pies
Starsze psy często mają problemy ze wzrokiem, warto dbać o ich dietę żeby dłużej...
Do czego pasują zielone buty?
Do brązów i czerni zdecydowanie!
Dania z pestkami
Ja mielę pestki i dodaję do panierki np. smażąc ryby...
Nietypowe dania na święta
U mnie zawsze się piecze mazurki, bo je bardzo lubimy i nie ograniczamy...