Przejdź do treści
Koktajle i drinki

Shake wzmacniający

ilości na 3 porcje * 3 banany * 0,5 litra lodów waniliowych - opcjonalnie :) * 4 łyżki masła z orzeszków ziemnych * szklanka mleka * łyżka soku z cytryny * cukier (do smaku)

ilości na 3 porcje
* 3 banany
* 0,5 litra lodów waniliowych – opcjonalnie :)
* 4 łyżki masła z orzeszków ziemnych
* szklanka mleka
* łyżka soku z cytryny
* cukier (do smaku)

Banany obrać, zmiksować razem z lodami, masłem orzechowym, cukrem, mlekiem i sokiem z cytryny w mikserze. Na końcu dodać mleko, miksować jeszcze przez chwilę Podawać natychmiast w schłodzonych szklankach

to prawdziwa bomba kaloryczna, idealny koktajl dla osób aktywnych

Jak oceniasz ten przepis?

Bądź jedną z pierwszych osób, które ocenią ten przepis.

Justyna

Jestem smakoszem, wielbicielką dobrej kuchni - zadowala mnie tylko to co najlepsze, odchudzam, leczę dietą i pomagam wybrać najlepsze rozwiązania kulinarne, fanatycznie jeżdżę na rowerze, amatorsko fotografuję.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Często szukane

Preferencje plików cookies

✕

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.