Sałatka ziemniaczana w sosie tzatziki

Avatar photo
6 kwietnia 2023,
dodał: Małgorzata Kopeć
Artykuł zewnętrzny

Zbliża się sezon zimowy, dlatego proponujemy świetną sałatkę do dań mięsnych z grilla, ale można ją też serwować na co dzień do dań obiadowych. Dzięki czosnkowi ta sałatka ziemniaczana w sosie jogurtowym na grecką nutę smakuje wyśmienicie, jest wyrazista w smaku. Można dodać do niej oprócz świeżych ogórków również pokrojone ogórki małosolne czy kiszone a nawet rzodkiewki.

składniki:

pół kilograma ziemniaków

2 ogórki świeże

3 ząbki czosnku

8 łyżek greckiego jogurtu

pęczek koperku

sól, pieprz świeżo mielony

sałatka ziemniaczana w sosie tzatziki

wykonanie:

Ziemniaki ugotować w mundurkach (w łupinach), odstawić aby ostygły. Jak będą zimne należy je obrać i pokroić w kostkę.

Ogórki pokroić w cienkie plasterki lub zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Osolić odstawić na kilkanaście minut aby puściły sok, potem je odcisnąć z nadmiaru soku.

Do miski włożyć jogurt, dodać przyprawy, przeciśnięty przez praskę czosnek, koperek posiekany i ogórki i ziemniaki, całość wymieszać.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.