ryba w sosie beszamelowym

Avatar photo
12 stycznia 2009,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Finezyjne danie o delikatnym smaku, pod pierzynka z beszamelu:

1) około 80 dag ryby morskiej (panga, morszczuk, mintaj)
2) 3 łyżki żółtego startego sera
3) 30 dag pieczarek
4) masło do wysmarowania naczynia
5) sól, pieprz
6) sok z cytryny
7) natka pietruszki

SOS:

– 2 łyżki mąki pszennej
– 2 łyżki masła
– 1,5 szklanki mleka

sos: masło rozpuścić na patelni, szybko mieszając, wsypać mąkę, potem powoli dolewać mleka, gotować aż zgęstnieje ciągle mieszając.
Żaroodporne naczynie wysmarować masłem, ułożyć rybę, wcześniej doprawiona solą i pieprzem, skropiona cytryną i ugotowaną.
Obłożyć następnie usmażonymi pieczarkami i zalać beszamelem.
Wierzch posypac żółtym serem, wstawić do nagrzanego piekarnika, zapiekać, aż ser się zrumieni, udekorować natką.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.