URODA I ZDROWIE

Rozgrzewające leczo z dynią i soczewicą

17 września 2018, dodał: Margaretkaw

Składniki:
3 papryki
2 cebule
2 marchewki
30 dag kiełbasy
1 szkl. dyni pokrojonej w kostkę
opakowanie pomidorów w zalewie
5-6 łyżek oleju
1 szkl. ugotowanej soczewicy
sól
pieprz ziołowy
słodka papryka w proszku

Cebulę pokroić w kostkę, marchew obrać i zetrzeć na tarce, paprykę pokroić w paski, kiełbasę pokroić drobno. Cebulę i kiełbasę zalać olejem (4 łyżki), zeszklić, dodać utartą na tarce marchew i jeszcze trochę podlać olejem. Dodać kawałki dyni i pokrojoną paprykę, zalać 1,5 szkl. wody, przyprawić. Dusić do miękkości, trwa to około 25 minut. Na końcu dodać pomidory w zalewie i ugotowaną soczewicę. Zagotować. Podawać z pieczywem.

 

file1379578212

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Z kim najchętniej poszłybyście do ł…
Myślę, że gdyby pojawił się blisko obiekt godny uwagi, to od razu byś odzyskała zainteresowanie...;)
Nowości kosmetyczne
Jest, a raczej było bo już nie kupimy- Eveline, Express Face Care, Krem...
Suszarki
Rzadko jej używam i zawsze zakładam odpowiednią końcówkę, któras rozprasza cieplo i tak...
Tablica magnetyczna
Fajne tablice są teraz na allegro, warto poszukać promocyjnych ofert właśnie tam.