Pyszne kakao i oleje na mocny sen. Zestaw Better Sleep od Kanaste

23 lipca 2024, dodał: Marta Dasińska

Artykuł zewnętrzny

Trzy prymarne filary zdrowia to właściwe odżywianie, optymalna aktywność fizyczna i dobry sen. Wszystkie trzy są ze sobą powiązane. Sen jest cennym dobrem – kochamy go i potrzebujemy, ale rzadko dostajemy go wystarczająco dużo. Napięte terminarze i harmonogramy, dzieci, praca, stres i technologia mogą stanąć na drodze do dobrego snu. Przedstawiamy i rekomendujemy zestaw na dobry sen od Kanaste. Kakao Better Sleep i olejek CBD to istotna, sprawdzona, skuteczna i smaczna opcja wieczornego rytuału wpływająca na lepszy sen i jednocześnie zdrowie i dobre samopoczucie każdego dnia.

Dobry sen – zalety i potrzeby

Chociaż dokładne powody, dla których ludzie potrzebują snu, pozostają nieznane, eksperci zgadzają się, że konsekwentny wypoczynek przez całą noc przynosi wiele korzyści. Badania pokazują, że dla dobrego zdrowia dorośli powinni poświęcać dziennie od sześciu do ośmiu godzin na sen. Jednak wystarczająca ilość snu nie zależy tylko od liczby godzin, w których śpimy. Liczy się także jakość snu i przestrzeganie regularnego harmonogramu, dzięki czemu po przebudzeniu będziemy zregenerowani i wypoczęci.

echo adrotate_group(18);

Dobry sen lub jego brak ma wpływ na organizm zarówno w wymiarze psychicznym, jak i fizycznym. Brak snu wpływa na zdolność zapamiętywania, koncentracji i podejmowania dobrych decyzji. Czas reakcji również ulega skróceniu, niewyspany kierowca ma taki sam krótki czas reakcji jak osoba pod wpływem alkoholu. Brak wystarczającej ilości snu powoduje, że jesteśmy bardziej niestabilni emocjonalnie. Brak snu może powodować bardzo silne emocje, takie jak skrajny smutek lub złość, a chroniczny brak snu może powodować stany lękowe, depresję i drażliwość. Sen regeneruje organizm i poprawia poziom energii, więc budzenie się wypoczętym ma pozytywny wpływ na nastrój i samopoczucie. Brak snu ma negatywny wpływ na zdolność jasnego myślenia, tworzenia wspomnień, dobrego uczenia się i optymalnego funkcjonowania w ciągu dnia. Osoby pozbawione snu słabo radzą sobie z czynnościami wymagającymi szybkiej reakcji i skupienia się na wielu zadaniach oraz są bardziej narażone na podejmowanie złych decyzji, ponieważ potrafią skupić się jedynie na pożądanym rezultacie, a nie na konsekwencjach.

Wysokiej jakości sen sprzyja też zdrowiu serca. Podczas snu tętno zwalnia, a ciśnienie krwi spada, co oznacza, że podczas snu serce i układ naczyniowy mogą odpocząć, a niewystarczająca ilość snu jest czynnikiem ryzyka niepożądanych zdarzeń sercowo-naczyniowych. Brak snu powoduje, że ciśnienie krwi utrzymuje się na wysokim poziomie przez dłuższy czas, zwiększając ryzyko chorób serca, zawału serca i niewydolności serca. Dorośli, którzy śpią mniej niż siedem godzin w nocy, są także narażeni na zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2. Bez wystarczającej ilości snu wzrasta oporność organizmu na insulinę, co prowadzi do zbyt dużej ilości cukru we krwi. Regenerujące teorie snu sugerują, że sen regeneruje i naprawia ciało, dzięki czemu rano ludzie czują się wypoczęci. Podczas snu organizm wytwarza hormony wzrostu niezbędne do rozwoju dzieci i młodzieży. Te hormony wzrostu naprawiają również tkanki i komórki u osób w każdym wieku. Organizm wytwarza także podczas snu cytokiny, które wspomagają układ odpornościowy w walce z infekcjami.

Kakao Better Sleep od Kanste

Regularny sen i czuwanie pomaga organizmowi zachować spójny zegar wewnętrzny. Eksperci od snu zalecają kładzenie się i wstawanie o tej samej porze każdego dnia, także w weekendy. Sen to rytm, zatem powtarzanie czynności sprzyjających zasypianiu ma kluczowe znaczenie dla powodzenia snu i uzyskania maksymalnych korzyści. Chociaż indywidualne preferencje mogą się różnić, większość ludzi najlepiej śpi w ciemnej, cichej i chłodnej sypialni. Odłożenie urządzeń elektronicznych na co najmniej 30 minut przed snem może ułatwić zasypianie. Telefony, tablety, komputery i inny sprzęt elektroniczny z ekranami emitują niebieskie światło, które może zakłócać naturalną produkcję hormonu snu melatoniny w organizmie i utrudniać zasypianie. Zamiast tego eksperci od snu zalecają opracowanie relaksującej rutyny. Niektóre osoby stosują też domowe sposoby na sen takie jak picie naparu z melisy, lawendy, waleriany, szyszek chmielu, męczennicy, rumianku czy kozłka lekarskiego. Nie każdy jednak lubi pić herbaty ziołowe. Na szczęście istnieją suplementy na sen, które wspomagają organizm, gdy pojawiają się trudności z nocnym wypoczynkiem. Jednym z nich są produkty na dobry sen Kanaste.

Better Sleep Kanaste to kakao w proszku i napój funkcjonalny z grzybami i adaptogenami, opracowany przez ekspertów, aby wesprzeć lepszy sen. Już jedna miarka proszku dziennie w połączeniu z ciepłym mlekiem lub wodą wycisza przed snem i zapewnia głęboki, regenerujący wypoczynek. Jest to preparat opierający się na tradycyjnych sposobach naszych babć, które uważały, że wieczorna filiżanka kakao może stać się kluczem do lepszego odpoczynku i regeneracji ciała i umysłu po dniu pełnym wyzwań. Jest to jednak produkt o wiele bogatszy w składniki wspierające sen w tym 5 popartych naukowo składników na lepszy sen: apigeninę, passiflorę, reishi, l-teaninę i magnez, które pomagają się wyciszyć, ukołysać do snu i dać uczucie odświeżenia o poranku. Działanie napoju koncentruje się na rozwiązaniu jednego, konkretnego problemu – snu.

W skład Better Sleep Kanaste wchodzi kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, mleko kokosowe w proszku, naturalny aromat o smaku orzechów, reishi (Ganoderma Lucidum), ekstrakt 10:1 z owocników, l-teanina; diglicynian magnezu, apigenina; Passiflora Incarnata, standaryzowany ekstrakt 5% oraz substancje słodzące: erytrytol, stewia i substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu. Napój jest smaczny, relaksujący i ma tylko 17 kalorii oraz zero cukru. Napój pomaga wyciszyć się przed snem, umożliwia szybsze zaśnięcie, poprawia jakość snu oraz wspiera nocną regenerację, a pyszny czekoladowo-orzechowy smak uprzyjemnia wieczorny rytuał. Wystarczy odmierzyć 1 miarkę proszku, dokładnie wymieszać w 200 ml ciepłego mleka lub wody i wypić na ok. 30 minut przed snem.

Olejek CBD od Kanaste

Olejek CBD Kanaste na dobry sen to pyszny, całkowicie naturalny i trzykrotnie testowany laboratoryjnie olejek CBD bogaty w kannabinoidy stworzony na bazie ekstraktu z polskich konopi, oleju MCT i naturalnego aromatu. Pozwala uwolnić się od stresu, niepokoju, poczuć ulgę od bólu i przypomnieć sobie co to znaczy dobrze się wyspać. To naprawdę działa.

W skład olejku Kanaste wchodzi olej z konopi włóknistych z naturalnie występującymi fitoskładnikami, olej MCT, w wariantach smakowych dodane zostały naturalne aromaty i stewia. CBD to skrót od kannabidiolu – związku występującego naturalnie w konopiach siewnych, głównie w kwiatach i liściach. CBD jest jednym z kannabinoidów, który posiada właściwości naturalnie wspierające ciało i umysł – zmniejsza poziom stresu i niepokoju, pomaga lepiej spać i zmniejsza dolegliwości bólowe. CBD oddziałuje na układ endokannabinoidowy, którego zadaniem jest regulacja samopoczucia, odczuwania bólu i doświadczania wewnętrznej harmonii. CBD jest naturalnym przyjacielem tych receptorów i wspiera ich działanie – dzięki temu czujemy spokój, jesteśmy w dobrym nastroju i lepiej śpimy.

Olejek wspiera równowagę całego organizmu. Zawarte w nim CBD pomaga wyciszyć się i zrelaksować, tym samym wspomagając dobry sen, jednak nie działa na niego tak kompleksowo jak Kanaste Better Sleep. Zestaw na lepszy sen możemy kupić w kilku wariantach smakowych. Olejek jest przyjemny w smaku, oczywiście możemy sami wybrać swoją ulubioną wersję czyli opcję stężenia olejku i jego smak. Olejek występuje w smakach: limonkowy, pomarańczowy, kokosowy, klasyczny, waniliowy i miętowo.