Wiele kobiet ma problem z łamliwymi i rozdwajającymi się paznokciami. A przecież zadbane dłonie są wizytówką kobiety. Przyczyną słabej kondycji paznokci jest najczęściej zła pielęgnacja oraz niedobór witamin. Istnieje wiele sposobów, które pomogą zapobiec temu zjawisku.
Jedną z głównych przyczyn łamliwości paznokci jest nieodpowiednia dieta oraz niedobór witamin. Przede wszystkim należy uzupełnić codzienny jadłospis w produkty pełnoziarniste, ryby, jaja oraz makaron. Wybierając suplementy diety, należy szukać tych, które zawierają cynk oraz krzem, ponieważ pierwiastki te odpowiadają m.in. za nawilżenie płytki paznokciowej.
Sztuczne paznokcie – wciąż modne?>>
Jak wzmocnić łamliwe paznokcie>>
Warto zainwestować w dobry krem do rąk, czyli taki, który dobrze się wchłania oraz nie pozostawia tłustych plam. Krem należy stosować po każdym umyciu rąk, ponieważ chroni on je przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
Podczas wszelkich prac domowych należy używać gumowych rękawic. Różne detergenty wpływają na paznokcie bardzo niekorzystnie i niszczą płytkę. Gumowe rękawice odizolują dłonie od szkodliwych substancji, dzięki czemu paznokcie są chronione przed ich działaniem.
Negatywny wpływ na paznokcie ma również nieodpowiednia pielęgnacja. Zmywacze do paznokci na bazie acetonu wysuszają płytkę paznokciową, dlatego nie powinny stać na naszych półkach. Ponadto źle wykonany manicure oraz używanie metalowych pilników powoduje zdzieranie się paznokci.
Pamiętajmy, aby dbać o paznokcie, ponieważ wraz z wiekiem, ich stan się pogarsza, przez co stają się bardziej łamliwe.
zobacz również:
- Jak wzmocnić kruche paznokcie
- Paznokcie lustrem chorób
- Zdrowe i piękne paznokcie!
- 6 sposobów na zadbane paznokcie!
Polecamy:
