Owocowe i warzywne koktajle: eliksiry młodości

7 czerwca 2011, dodał: vk

Eliksiry młodości to podstawa diety strukturalnej dr Marka Bardadyna.

Przede wszystkim mają za zadanie pożywienie organizmu za pomocą jak największej ilości składników odżywczych, przy jak najmniejszej kaloryczności. Jak podają informacje ze strony internetowej diety strukturalnej:

Eliksiry młodości to naturalne koktajle bazujące na odpowiednio dobranych produktach strukturalnych, dzięki czemu każdy koktajl wywołuje unikalny efekt profilaktyczny i zdrowotny. Kieruj się opisem działania Eliksirów, aby wybrać te, które są najlepiej dopasowane do Twoich aktualnych potrzeb.

Poniżej przepisy koktajle o różnych smakach, kolorach i właściwościach:

Eliksir Zielony – ma tylko 150 kcal, wspomaga przemianę materii, odchudza:

Zmiksuj:

  • kefir lub jogurt naturalny 1,5 % tłuszczu – 200ml
  • ½ małego dojrzałego avocado – 30g
  • łyżka stołowa soku z cytryny
  • łyżka siekanej zielonej pietruszki
  • łyżka otrąb owsianych

Eliksir Czekoladowy – ma tylko 200 kcal, uzupełnia braki magnezu, wzmacnia układ nerwowy, pomocny przy wysiłku intelektualnym, w stanach stresu, depresji:

Zmiksuj:

  • mleko sojowe lub ryżowe – 200ml
  • łyżeczka kakao
  • ½ banana
  • łyżeczka płatków migdałowych
  • łyżeczka melasy trzcinowej
  • łyżeczka ziaren słonecznika

Eliksir wiśniowy – ma tylko 200 kcal, powoduje zapoczątkowanie powstawania kolagenu, działa wygładzająco na skórę:

Zmiksuj:

  • mleko sojowe – 200ml
  • wiśnie – 100g
  • 2 łyżeczki zarodków pszennych
  • łyżeczka melasy trzcinowej
  • ½ łyżeczki skrzypu

Więcej znajdziesz na stronie diety strukturalnej ((http://www.drbardadyn.com)

Zabacz również:

  1. Dieta owocowa
  2. Dieta sałatkowa
  3. Koktajle owocowe: dużo przepisów
  4. Najbardziej kaloryczne owoce ranking



loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz

Rozwiąż poprawnie równanie: *


Aleja handlowa

Owoce goji Berry 2000
Nazjdrowsze owoce świata!
Cena:
89 zł
Complete naturalny olejek CBD/CBDa z ekstrakcji CO2 10ml
Olejek 10% 10ml CO2 Z kodem rabatowym 10% KOD: „urodaizdrowie”
Cena:
229,90
Sukienka plażowa z falbanką
Pareo ze sklepu Lorin.eu!
Cena:
126 zł
Elegancki portfel skórzany
Praktyczny, z przegródkami, o wysokiej jakości wykonania - skóra licowa.
Cena:
159,00 zł
Naturalny olejek cedrowy
Sklep Afandi.eu
Cena:
45,51 zł

FORUM - bieżące dyskusje

Sukienka na wesele pudrowy róż
Tez mam taka. Mam do niej czarne buty i czarna kopertowke. Polecam zakup oryginalnych,...
zdrowe przekąski
Ja często jem po prostu świeże owoce, ale sięgam też po cukierki kopalnioki....
jakie buty męskie wybrać
Sportowe są najbardziej wygodne. Polecam zakup oryginalnych, modnych i sportowych butów...
kawa na diecie
Myślę, że kawa inka jest dobrym pomysłem na diecie. Jest dostępna w większości sklepów....
facebook