Zupa rybna z karpia i okonia po japońsku

20 grudnia 2010,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Fascynacje kuchnia japońska nie ustają. Pomysł zupy rybnej z herbatą ,,męczy ” mnie od dawna . Zrobiłam wersję z naszymi składnikami.

Czas : 1 godzina

Składniki :

  • Dzwonko karpia
  • stek ( mały ) z  łososia
  • okoń mały
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • kawałek selera
  • 1/2 białej części pora
  • kawałek ogórka ( tak ok 5 cm )
  • 4 rzodkiewki
  • 2 łyżki pokrojonego drobno szczypiorku ( biała część od cebulki )
  • garstka makaronu z zupek chińskich ( lub ryżowy )
  • mielony kolorowy pieprz
  • 1/2 szklanki zaparzonej  herbaty jaśminowej – mocnej ( najlepiej sam jaśmin ale może też być mieszanka z czarną )
  • sos sojowy
  • szczypta soli
  • 2 łyżki pokrojonej w pół plasterki pora
  • Ryby filetować . Czyste mięso odłożyć a z reszty i warzyw ze szczyptą soli zrobić wywar ( gotować na małym gazie ok 45 minut ).

Ugotować makaron – odcedzić.

Przecedzić wywar.Wlać przecedzoną herbatę .Włożyć podzielone na kawałki filety rybne . Gotować 15 minut. Doprawić wywar sosem sojowym i pieprzem.

Podawać wkładając do miseczki porcje makaronu , nalać zupę z kawałkami ryb .Dodawać pokrojony w cienkie słupki ogórek ze skórką , utarta na tarce jarzynowej ( grube oczka ) rzodkiewkę , szczypior i por,  powycinaną ozdobnie marchew z wywaru .

file1292833479



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.