Ocet jabłkowy na kontrolę cukrzycy?

9 lutego 2018, dodał: Dagmara

Słysząc ocet jabłkowy od razu na myśl przychodzi nam jego zastosowanie w kuchni. Zapomina się natomiast o tym, że ocet posiada dużą zawartość niezbędnych składników odżywczych oraz substancji czynnych.

ocet

Wiele korzyści jakie ocet może przynieść dla zdrowia zostało udowodnionych w badaniach naukowych. Wszystko za sprawą wysokiej zawartości pierwiastków śladowych i kwasów regulujących pH organizmu oraz poprawiają trawienie. Jednak najważniejsze jego działanie, to obniżanie poziomu cukru we krwi u ludzi cierpiących na cukrzycę.

Cukrzyca to choroba, w której problemem jest nieodpowiedni poziom insuliny oraz cukru we krwi. Wtedy organizm traci zdolność do regulowania glukozy w krwioobiegu.

Ocet jabłkowy posiada te same substancje blokujące trawienie cukrów i skrobi co specjalne leki. Dzięki temu można kontrolować skoki cukru i zapanować nad cukrzycą. Odpowiedzialny jest za to kwas octowy, czyli substancja bioaktywna występująca w prawie wszystkich rodzajach octu. Kwas octowy zapobiega trawieniu złożonych węglowodanów i tym samym przyspiesza proces trawienia oraz zwiększa wchłanianie glukozy przez tkanki w ciele. Organizm zyskuje więcej czasu, aby zmetabolizować cukry we krwi i zapobiec jego wzrostowi do niebezpiecznego poziomu.

Spożywanie

Przede wszystkim należy pamiętać, że wszystko w nadmiarze szkodzi i dla najlepszych efektów najlepiej wybrać produkt  w 100% ekologiczny. Unikaj octu jabłkowego, który został poddany rafinacji. Taki ocet będzie pozbawiony większości swoich właściwości.

Żeby skorzystać z wszystkich właściwości octu jabłkowego należy spożywać go nie więcej niż 2 łyżki dziennie. Wystarczy rozcieńczyć go w wodzie lub innym płynie, dzięki czemu nie podrażnimy gardła ani jamy ustnej.

Spożywaj na pusty żołądek i przed snem. Innym sposobem może być dodawanie octu do sosów do sałatek, czy koktajli.

Nigdy nie przekraczaj zalecanej dawki!

 

zobacz również:

Które oleje najlepiej odżywiają i nawilżają skórę?

Czy wszystkie oleje zimnotłoczone są olejami nierafinowanymi?

Oleje dla cery dojrzałej i wymagającej

Naturalne oleje – hit czy kit?

 

 



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Sklep EDorota.pl
Cena:
199 zł
Piękne włosy, skóra i paznokcie
Cena:
99
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 zł
Technologia ŻYWEJ WODY
Cena:
290 zl
Duże rozmairy - sklep EDorota.pl
Cena:
179 zł
STOP