URODA I ZDROWIE

Ocet jabłkowy na kontrolę cukrzycy?

9 lutego 2018, dodał: Dagmara

Słysząc ocet jabłkowy od razu na myśl przychodzi nam jego zastosowanie w kuchni. Zapomina się natomiast o tym, że ocet posiada dużą zawartość niezbędnych składników odżywczych oraz substancji czynnych.

ocet

Wiele korzyści jakie ocet może przynieść dla zdrowia zostało udowodnionych w badaniach naukowych. Wszystko za sprawą wysokiej zawartości pierwiastków śladowych i kwasów regulujących pH organizmu oraz poprawiają trawienie. Jednak najważniejsze jego działanie, to obniżanie poziomu cukru we krwi u ludzi cierpiących na cukrzycę.

Cukrzyca to choroba, w której problemem jest nieodpowiedni poziom insuliny oraz cukru we krwi. Wtedy organizm traci zdolność do regulowania glukozy w krwioobiegu.

Ocet jabłkowy posiada te same substancje blokujące trawienie cukrów i skrobi co specjalne leki. Dzięki temu można kontrolować skoki cukru i zapanować nad cukrzycą. Odpowiedzialny jest za to kwas octowy, czyli substancja bioaktywna występująca w prawie wszystkich rodzajach octu. Kwas octowy zapobiega trawieniu złożonych węglowodanów i tym samym przyspiesza proces trawienia oraz zwiększa wchłanianie glukozy przez tkanki w ciele. Organizm zyskuje więcej czasu, aby zmetabolizować cukry we krwi i zapobiec jego wzrostowi do niebezpiecznego poziomu.

Spożywanie

Przede wszystkim należy pamiętać, że wszystko w nadmiarze szkodzi i dla najlepszych efektów najlepiej wybrać produkt  w 100% ekologiczny. Unikaj octu jabłkowego, który został poddany rafinacji. Taki ocet będzie pozbawiony większości swoich właściwości.

Żeby skorzystać z wszystkich właściwości octu jabłkowego należy spożywać go nie więcej niż 2 łyżki dziennie. Wystarczy rozcieńczyć go w wodzie lub innym płynie, dzięki czemu nie podrażnimy gardła ani jamy ustnej.

Spożywaj na pusty żołądek i przed snem. Innym sposobem może być dodawanie octu do sosów do sałatek, czy koktajli.

Nigdy nie przekraczaj zalecanej dawki!

 

zobacz również:

Które oleje najlepiej odżywiają i nawilżają skórę?

Czy wszystkie oleje zimnotłoczone są olejami nierafinowanymi?

Oleje dla cery dojrzałej i wymagającej

Naturalne oleje – hit czy kit?

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Konsultacje online z lekarzem
Ja osobiście korzystałam z konsultacji lekarskich online. Dobry sposób, że by uzyskać receptę...
ból menstruacyjny
Najlepsza metoda na bolesne miesiączki to tabletki antykoncepcyjne. Skracają czas okresu, regulują cykl,...
odchudzanie
Niestety, ale zbyt dużo wody robi zamieszanie w przewodzie pokarmowym, rozcieńcza soki żołądkowe...
Azjatycki tusz do rzęs - porażka !…
Dla mnie rzeczy z Chin itp. są mocno podejrzane, oni tam chyba używają składników,...