URODA I ZDROWIE

Nawyki szkodliwe dla skóry – co nas postarza, a co odmładza?

10 kwietnia 2021, dodał: Michał Pieczek

Na stan naszej skóry wpływa wiele czynników zewnętrznych, stan zdrowia, geny oraz… nasze nawyki. Które z nich szkodzą w utrzymaniu młodzieńczej twarzy? Przeczytaj nasze rady i zmień swoje niezdrowe nawyki, aby móc dłużej cieszyć się pięknym młodym wizerunkiem.

 

1. Korzystanie z solarium – opalanie nie tylko może spowodować powstanie nowotworu, ale i zmniejsza poziom nawilżenia skóry, co postarza jej komórki i wpływa niekorzystnie na jej wygląd. Zrezygnuj z solarium, a do naturalnego opalania na słońcu stosuj odpowiednie kremy z filtrem.

ssss

2. Picie małej ilości wody – nawilżenie skóry kosmetykami zdecydowanie nie zapewnia jej odpowiedniej ilości wody – pij minimum 1,5 litra wody dziennie, pomoże Ci to utrzymać odpowiednie napięcie i nawilżenie skóry.

Polecamy: Krem nawilżający wegański Niedaleko do Eko – 100% naturalnych składników!

Krem jest dostępny TUTAJ

3.  Nagłe zmiany temperatury – jeżeli masz delikatne naczynka, przy nagłych skokach lub spadkach temperatury zaczną one pękać tworząc brzydkie czerwone pajączki – stosuj odpowiednie kremy ochronne.

zima1
4. Palenie papierosów – cera palacza jest szara i przesuszona, więc szybko pojawiają się zmarszczki w okolicach ust. Dodatkowo, zwiększa się ryzyko powstania nowotworu, zęby i paznokcie stają się żółte, a włosy słabe – zrezygnuj z palenia!

palenie

5. Mało snu – podczas snu skóra szybkiej wydala toksyny, jest lepiej ukrwiona i łatwiej przyswaja składniki odżywcze – zadbaj więc o odpowiednią ilość snu… Optymalne jest 7-9 godzin snu na dobę, zależnie od indywidualnych potrzeb i trybu życia.

spanie1
6. Długie noszenie i spanie makijażu – fluidy i pudry w połączeniu z kurzem i innymi zanieczyszczeniami zatykają pory, co sprzyja powstawaniu wyprysków na skórze – zawsze zmywaj makijaż oraz zaopatrz się w oddychające kosmetyki.

 

demak

 

7. Używanie dużej ilości ostrych przypraw – cera reaguje na nie powstawaniem wyprysków oraz osłabiają się naczynka, co może doprowadzić do ich pękania oraz powstawania nieestetycznych pajączków – ogranicz ilość ostrych przypraw na rzecz łagodniejszych potraw.


8. Używanie niewłaściwych kosmetyków – dobierz odpowiednie kosmetyki dla Twojego typu cery oraz wieku.

kos

 

9. Nadużywanie alkoholu – jak wiadomo nadmierna ilość alkoholu nie tylko fatalnie wpływa na cerę bo wysusza skórę, ale głównie osłabia nasz układ odpornościowy. W ciągu tygodnia nie pij więcej niż 140ml czystego alkoholu, co jest równoważne z 7 półlitrowymi butelkami piwami, niecałymi dwoma butelkami wina (o pojemności 0,75 l) lub 420 ml wódki (ok.0,8 półlitrowej butelki wódki).

cccc

Zobacz również:

  1. Co zapewnia długowieczność?

  2. Co to są owoce goji?

  3. Naukowe sposoby na wieczną młodość

  4. Dieta japońska

 

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

11 komentarzy do Nawyki szkodliwe dla skóry – co nas postarza, a co odmładza?

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Jaki utrwalacz do pazknoci ???
Chemia jest w większości kosmetyków. Jeśli miałybyśmy przestać sobie szkodzić, to oprócz lakierów,...
Prezenty na święta
Myślę, że na każdą okazję sprawdzą się zabawkowe pojazdy. Mam tu na myśli przede...
Ostroga piętowa
> niechcemisie napisał/a: > Długo się z tym męczyłam, ale ostatecznie przeszło. Starałam się rozmasowywać,...
Wypadające matowe włosy
Generalnie trzeba zwrócić uwagę na poziom witamin w diecie...