Muffiny razowe z dynią i bakaliami

28 października 2012,
dodał: Pakus
Artykuł zewnętrzny

Składniki na 9-12 porcji

1/3 łyżeczki soli
2 jajka
3/4 surowej startej dyni na drobno
1/2 oliwy z oliwek lub olej roślinny
1/2 płynnego miodu
1/2 szklanki bakali
1/2 orzechow włoskich drobno posiekanych
1 i 1/2 szkalnki maki razowej pszennej
1/3 brazowego cukru
1 łyżeczka drobno zmielonych przypraw (imbir, gałka muszkatałowa, kardamon i cynamon)
3/4 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyzeczka sody oczyszczonej

Przygotowanie
-Nagrzać piekarnik do 175 stopni
-Bakalie zalać ciepłą wodą, odstawić na 10 minut i później odsączyć na sitku
-orzechy lekko zarumienić na patelni ważne żeby była sucha
-do miski wsypać mąkę, wymieszać z brązowym cukrem, przyprawami,sola, proszkiem i soda, dodac jajko, dynie, oliwe i miod delikatnie wymieszac wszystko lyżeczką i na koncu dodac odsączone bakalie i orzechy
-papilotki napelnic do 2/3 wysokosci
wstawic do nagrzanego piekarnika i piec około 20 min

Smacznego :D



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.